杨梅汁 杨梅汁是怎么做的呢 杨梅汁有什么作用呢
每日养生课堂导语：你这辈子喝过杨梅汁吗？或者你了解杨梅汁吗？如果没有，也没关系。今天我们就来了解一下杨梅汁是用什么做的，杨梅汁有什么功能。杨梅汁是怎么做的1.首先将新鲜的杨梅清洗干净，然后将杨梅果肉切开去核备用。2.将白糖撒在杨梅上，等待白糖变成水；或者把冰糖去
你这辈子喝过杨梅汁吗？或者你了解杨梅汁吗？如果没有，也没关系。今天我们就来了解一下杨梅汁是用什么做的，杨梅汁有什么功能。
杨梅汁是怎么做的
1.首先将新鲜的杨梅清洗干净，然后将杨梅果肉切开去核备用。
2.将白糖撒在杨梅上，等待白糖变成水；或者把冰糖去掉适量开水变成水，冷却后倒在杨梅上。
3.往豆浆机里加一点水和一点盐。
4.在豆浆机中加入杨梅肉，将豆浆机调整到果蔬冷饮摊。
5.将榨好的果汁倒入杯中，用保鲜膜密封后放入冰箱。大约2个小时后，你就可以喝凉爽美味的杨梅汁了。
杨梅汁的作用是什么
1.杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也非常丰富。新鲜水果是酸的，可以增加胃的酸度，消化食物，促进食欲。
2.杨梅性味酸，有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故可治痢疾、腹痛，对腹泻者效果好。
3.杨梅鲜果能促进消化，生津止渴。是夏季消暑的好产品，可以防暑降温，消除痱子，缓解烦渴。所含的果酸不仅能开胃生津、消食解暑，还能防止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。
杨梅的选择有什么需要注意的吗
1.挑选杨梅时要多注意颜色。杨梅或太暗太红的容器有深红色水印，应尽量避免。
2.最好选择表面干燥、无水痕、果实大而圆、果实饱满、刺圆、核小、汁多味甜的水果。
杨梅汁有哪些禁忌
禁忌:杨梅汁一定不能吃太多，会损伤牙齿和肌肉。多吃杨梅汁让人热。血热的人不宜多吃杨梅汁。
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