经常大便怎么回事 经常拉大便是怎么回事
大家来养生人每天都需要排便，排便后会觉得轻松，没有承诺。但是排便后，有些人感觉好像没看过厕所，腹部很不舒服，想再拉一次。除了让人体非常不舒服之外，人们不禁怀疑自己是否有什么严重的疾病。排便异常的原因是什么？今天，我们就带大家好好把握一下。
排便后还是想拉。我总觉得自己的分泌物不干净的原因是什么？
轻度便秘
便秘是每个人都遇到过的情况，但是很多人不知道便秘的症状，所以应该优先考虑。大多数人认为便秘的症状除了三四天不排便外，不容易有其他疾病。事实上，如果你的大便又干又硬，你排便的时候会觉得很费力，而且排便很少。每次排便后总觉得没有完全排干，又想去洗手间，已经是便秘了，但症状不是很明显。
不要以为经常大量喝水就不会容易便秘。许多人便秘是因为他们通常吃得太小心。人体缺乏膳食纤维促进肠胃蠕动，而人体十二指肠又很长，所以食物在胃里排便需要时间，所以很容易出现排便不能满意排出体外的情况。遇到这样的情况自然不用担心。多吃杂粮。平常喝茯苓蜂蜜柠檬水，促进胃肠蠕动，逐渐恢复。
脾虚湿气重
排出的时候前面硬后面软，看起来油乎乎的，像拉肚子。每次排便都是蹲在马桶里直到腿麻木，感觉排便还没拉干净。而且，如果你整天感到迷茫，觉得没有精神，想在床上舒舒服服的睡一觉，皮肤很容易出油长痘，需要考虑是脾虚湿气重引起的。
脾虚是百病之源。远离寒冷很容易，但摆脱潮湿却很难。所以脾虚湿气重不是小事，一定要及早处理，修复我们的身心健康。因此，遇到这种情况的人需要健脾祛湿。他们经常吃山药粥来养肝，或者每天锻炼身体。改善气血有利于排出体内水分。还有，油腻的成分会造成体内湿气，所以大家要少吃。如果想吃肉，最好只吃瘦肉。
息肉生长在十二指肠
人体的肠道分为很多段，食物进入十二指肠后才会变成排便。而且，肛门口与十二指肠在一起，所以如果感觉排便减少，老排不干净，大便形状变窄。首先，想想你最近大便有没有出血。如果有这种不出血的情况，就需要考虑到息肉是在你的胃和肠道里生长的，这会导致你胃里的空空间缩小。
根据十二指肠不能满意地排便。排便需要时间和精力。总感觉大便还没排出来，不过现在站起来还是有可能的。自然，息肉是不同的。你永远不知道息肉对人体是否有害，所以需要尽快去医院检查。不要犹豫，需要手术的时候切干净，安全的话最好。
但是有些人之所以会有这样的情况，是因为他们的饮食中喜欢吃辛辣的食物，导致肠胃血管收缩加快，大便速度加快。有些人因为十二指肠手术还没有恢复身心健康。不管是什么原因，他们首先要检查如何做决定，才能算是对人体的承诺。
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