四红汤的做法和功效 女性喝四红汤的功效 四红汤能长期喝吗
养生达人小红导语：四红汤是一种滋补身体的汤。通常很少有人这样吃，因为做起来有点麻烦。那么女性喝四红汤有什么影响呢？让我们看看。女性饮用四红汤的疗效观察女性饮用四红汤具有补血益气、健脾利湿的作用。女性饮用四红汤可以治疗手脚冰凉，使面色自然红润，纠正贫血。所谓四红汤，是用红豆、红糖、红枣
四红汤是一种滋补身体的汤。通常很少有人这样吃，因为做起来有点麻烦。那么女性喝四红汤有什么影响呢？让我们看看。
女性饮用四红汤的疗效观察
女性饮用四红汤具有补血益气、健脾利湿的作用。女性饮用四红汤可以治疗手脚冰凉，使面色自然红润，纠正贫血。所谓四红汤，是用红豆、红糖、红枣、花生四种食材熬制而成。每天喝一碗泗洪糖，可以保持肤色红润，补气补血。
泗洪汤可以长期饮用吗
毕竟四红汤属于药膳的一种。长期喝泗洪汤的女性也会引起身体不适，所以要适量喝泗洪汤，但不能长期喝。如果是来月经的女性，就不适合喝四红汤。
四红汤的制法
配料:红豆、红枣、花生和红糖
1.首先准备食材，每样一小把就够了。
2.红豆洗净后提前一晚加水。冲洗红花，用清水浸泡一小时。
3.将食材放入健康锅中，加入1200毫升清水。
4.两次启动养生堂模型。
如果用高压锅，只会被压坏。目测20分钟左右应该差不多。如果用电饭煲目测两次炖粥模式。如果放在普通锅里煮，估计需要1个多小时。这些会吃水，所以要多加水，防止汤变干。所有的红豆和花生都是以炖为标准
5.煮好的四红汤，温补，面对面。
喝四红汤要注意什么
1.四红汤温补，体质健康的人不建议经常服用四红汤，以免引起上火。
2.四红汤不宜在睡前服用，因为这个时间段容易使神经活跃，身体很难进入睡眠。
3.四红汤具有增强血液凝固的作用，所以不适合血液粘度高的人，也不适合淤青肿胀的人。
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