心烧是怎么回事 经常烧心是怎么回事
贾老师说养生导语：如果吃东西后胸部有灼热感，这种情况需要大家注意。这不仅是疾病的提醒数据信号，不重视可能会引发一系列消化道疾病。烧心的原因是什么？我们一起来解剖一下。第一，吃得太快太多。吃得太快太多往往会引起胃灼热。有许多独特的成分会引起短暂的胃灼热，如葡萄酒和胡椒。第二，烧心也可能
如果吃东西后胸部有灼热感，这种情况需要大家注意。这不仅是疾病的提醒数据信号，不重视可能会引发一系列消化道疾病。烧心的原因是什么？我们一起来解剖一下。
第一，吃得太快太多。吃得太快太多往往会引起胃灼热。有许多独特的成分会引起短暂的胃灼热，如葡萄酒和胡椒。
第二，烧心也可能是消化道疾病引起的。比如胃病和反流性食管炎。
第三，日常生活中的一些精神因素也会引起烧心，比如工作压力过大，经常抑郁，发脾气。
第四，怀孕期间很容易烧心。一方面是受到身体生长激素的影响。此外，子宫的不断扩张会压迫到孕妇的胃里。再加上雌激素排泄增加，孕妇食管下段的支撑力会降低，导致胃液和食物物质回流。
如果有时出现烧心的症状，调整饮食，少吃多餐，减轻胃的负担，一般可以缓解。但如果经常发生烧心，多半是胃炎的症状，提醒患者尽早就医。
频繁烧心怎么办
你如何打嗝，感觉胃里有东西灌进喉咙？这种从喉咙到胃的感觉简直不舒服。这种病叫烧心，大部分是胃食管反流病引起的。那么经常烧心怎么办呢？
经常烧心绝对是生理原因。如果病人发现这种情况，应该尽快去看医生。此外，注意日常生活中的一些要点可以缓解胃的烧心。
1.饭后立即称之为泡泡糖。口香糖的目的是促进唾液的代谢，提高吞咽的频率。吐槽可以冲走回流的胃酸，从返回胃的胃液中得到稀释剂，有缓解烧心的作用。口香糖要持续30分钟以上，这样才能看到实际效果。
2.以糕点为主导。面食中含有碱，这也是胃液中的一种成分的稀释剂。因此，多吃面条可以健脾养胃。
3.吃苏打蛋糕。和糕点一样，碳酸钠是偏碱，具有中和胃酸的作用，可以缓解烧心的症状。
4.喝蜂蜜。纯蜂蜜可以促进食物的消化，减轻胃的负担。纯蜂蜜还能维护胃粘膜，平衡胃酸的代谢。是一种可以缓解胃酸、养胃的食物。
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