不花钱去眼袋 不花钱去眼袋
文小叔说养生导语：眼袋的主要原因是生活方式和遗传。另外，长期休息不好，经常戴隐形眼镜，或者卸妆不够柔和，都可能造成眼袋。有些人年纪很小却有明显的眼袋，这就是遗传的原因。如果你眼睛下面有眼袋，我们需要想办法除掉它们。现在我教你一些摆脱它们的小技巧，让你不用花钱就能摆脱它们！1.坚持使用
眼袋的主要原因是生活方式和遗传。另外，长期休息不好，经常戴隐形眼镜，或者卸妆不够柔和，都可能造成眼袋。有些人年纪很小却有明显的眼袋，这就是遗传的原因。如果你眼睛下面有眼袋，我们需要想办法除掉它们。现在我教你一些摆脱它们的小技巧，让你不用花钱就能摆脱它们！
1.坚持使用眼部精华
我强烈推荐含有咖啡因的眼部精华液，可以合理改善水肿，让眼周皮肤更紧致。擦拭时，用右手无名指将眼周皮肤、眼内角、眼底下的眼部精华擦拭干净，轻柔均匀，并在眼周轻轻弹起，沿一定方向轻轻按摩，尽量避免拉扯皮肤，给皮肤带来太多不适。眼部精华要尽快涂抹。你不能等着眼袋出现。到时候，你可能就留不住你的大眼睛了。
2.睡前少喝水
睡前少喝水，最好是睡前三小时。此外，晚上少吃盐，多吃口味清淡、有利于排水管的食材，如红豆、薏米、丝瓜等。然而，在大白天多喝水是必要的。饮用水的有效分配应该是早上三杯，下午三杯，晚饭前两杯。请记住，你不必等到睡觉前才快速喝几大杯水。睡前洗澡还能提高人体基础代谢，促进血液循环系统，排出体内不必要的水分和废物。还要记住枕芯不能太低，否则会造成眼袋。
3.早上敷冻眼膜
睡前将眼罩放入冰箱冷冻，第二天早上取出敷在眼睛上。并且轻轻按摩眼睛周围的皮肤，可以促进血液循环系统，帮助排出多余的水分。冷冻眼罩可以快速镇静皮肤，根据超低温刺激淋巴结收缩引流管道，可以达到引流管道消肿的实际效果。但是，有一点大家需要注意，那就是最好在早上做冻眼膜，但不能在睡前做。
4、冰勺消肿
睡前将两个不锈钢勺子放入冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上2分钟，可以快速消肿。工薪族通常早上出门很匆忙，没有足够的时间制作冻眼膜。这种方法非常适合忙碌的工薪阶层。摆脱眼袋没那么难，只要坚持！
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