秋葵要煮多久才熟 秋葵可以涮火锅吗 秋葵蒸还是煮好吃
养生龙奶奶秋葵富含维生素和蛋白质，已成为人们一直追求的一种保健蔬菜。除了最基本的常用做法，秋葵可以用来涮火锅吗？下面介绍一下。
秋葵可以涮火锅吗
当然可以。秋葵不仅可以作为火锅料，而且味道鲜美，有一定的去腻效果。搭配火锅非常不错。口感滑腻，味道不错。除此之外，秋葵吃起来也很方便。只需要在火锅里冲洗一会儿。不需要煮很久，所以很方便。如果你喜欢吃秋葵和火锅，可以参考一下。
秋葵是蒸的还是煮的好吃
这取决于一个人的品味。秋葵可以用多种方法油炸、蒸和煮。不管哪种方式，都有人喜欢吃，具体选择主要由个人口味决定。如果将秋葵蒸熟，一方面高温可以使秋葵快速成熟，更好地保留秋葵中的营养成分；另一方面，蒸好的秋葵吃起来会更甜，颜色也不会像煮好的那样鲜艳，所以会变得更深，但味道会更软，更糯。很多人喜欢吃煮秋葵。一般秋葵煮3分钟左右就可以煮了。煮开后，黄秋葵中的一些营养物质会流入水中，但煮好的黄秋葵会有更脆的口感和更亮的颜色。
秋葵能蒸多久
煮沸后蒸6-7分钟。秋天的瞌睡本身就鲜嫩，用开水蒸一下容易催熟。所以秋葵一般都是经过处理后放入蒸锅，然后开大火，蒸6-7分钟左右就可以熟了。如果蒸的时间过长，不仅会使黄秋葵的颜色变深变暗，还会使黄秋葵中的大部分营养成分流失，质地变软变差，食用价值和营养价值降低。时间到了，可以用筷子轻轻戳秋葵。如果能轻易戳到，说明此时秋葵成熟了。
如何让秋葵好吃
秋葵一般不用煮就可以吃，因为秋葵的特点是有粘性，吃起来很滑，所以一般做凉拌就够了。这里有一种很常见的蒜蓉秋葵:
配料:大蒜、秋葵、酱油
练习:
1.秋葵洗净去蒂，切成小块。
2.烧开水。水开后，放入秋葵，滴几滴植物油，煮一两分钟。
3.热锅放油，倒入准备好的大蒜，待香味扑鼻后加入适量酱油和盐，再加入少量水调成汁。
4.把准备好的汁撒在秋葵上，就可以吃了。这个方法比较简单，但是很大程度上保证了秋葵的原汁原味，味道鲜美。
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