水蒲桃 水蒲桃和莲雾的区别 水蒲桃的功效
潘博士养生课堂水族蒲萄又称水族范涛、蒲萄、郭襄、顾芗、谷峰等。它属于桃金娘科。因为和蒲公英花相似，所以也叫水蒲桃。乍一看，很像莲雾。两者有什么区别？水蒲桃有什么功效？
雷公藤的功效
水蒲桃是一种能治愈多种疾病的好水果，味道甘甜，具有润肺止咳、化痰凉血、收敛的作用。用于治疗肺燥咳嗽、呃逆、痔疮出血、腹胀、肠炎、痢疾、糖尿病等。
1.利尿消肿:能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的代谢，具有利尿消水肿的作用。
2、气血:适合肤色没有光彩，手脚失去红润的人，
3.益肝:能促进肝气循环，缓解肝郁。
4.补肾:肾阳虚，症见“寒”，腰酸肢冷，畏寒水肿。症状为“热”，主要包括腰酸背痛、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等肾阴虚。
5.强筋:强筋通络，恢复疲劳，调理腰膝酸软。
6.壮骨:富含钙，能刺激骨基质和骨细胞的生长，使钙盐沉积在骨组织中。
水蜜桃怎么吃
1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。3、水蒲桃黄瓜：1、洗净2个水蒲桃，切片，在盐水中浸泡。2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。4、凉拌：1、水蒲桃2个洗净，切小块。2、加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。5、水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁：1、将水蒲桃，黄瓜和红布林放入榨汁机中。2、倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。
孕妇可以吃蒲萄吗
1、水蒲桃是消暑解渴的佳果，非常利于孕妇在夏季食用。在炎热的夏天，可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，还有治干咳、排浓痰的功效。2、在水蒲桃中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约十多分钟，是台湾着名的传统名吃，美其名曰“四海同心”，具有很好的清肺火的功效。3、水蒲桃含有丰富的矿物质，如果孕妇食用水蒲桃，那可以让孕妇身体内所需要的矿物得到最好的补充，对于健康来说也是非常有用的，可以维持身体健康，增强身体的素质与抵抗疾病的能力。4、水蒲桃也能宁心安神。在夏天，孕妇心情也容易烦躁，这种烦躁来源于情绪，也来源于饮食。水蒲桃中的镁和钙能帮助孕妇放松紧张的肌肉和神经，安静身心。水蒲桃中的其他营养物质还可以给孕妇大脑提供良好的营养物质，消除脑供给不足造成的头晕、失眠、口渴、健康等不舒服感觉。
喝蒲萄的注意事项
1.糖尿病患者，便秘者不宜多吃。2.脾胃虚寒者不宜多食，多食会令人泄泻。3.水蒲桃不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。4.水蒲桃底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
雷公藤的适用人群
大多数人都能吃到蒲萄。体质健康、体质温和、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阴虚体质、血瘀体质的人都可以吃蒲萄。孩子消化不良的时候，用水蒲桃和盐一起吃有助于消化，大人吃也有好处，有生津止渴的作用。水蒲桃特别适合孕妇、在高温环境下工作的人和接触化学毒素的人，但任何食物都不宜过量。
但是，有糖尿病和便秘的人不宜多吃；脾胃虚弱的人不宜多吃，因为多吃会使人腹泻。
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