炒板栗 炒板栗变硬了怎么办 板栗变硬了怎么吃
晏大小姐Vivi导语：炒栗子是一种只在金秋时节才吃的炒货零食，但买的时候吃不下就会变硬。今天这个小编就来为大家解答。炒栗子变硬了怎么办？栗子变硬了怎么吃？炒栗子变硬了怎么办1.硬化后的板栗可以用微波炉加热，烤出来的板栗口感和味道和烤出来的板栗一样。2.也可以蒸在米饭上面，有软化作用。如何
炒栗子是一种只在金秋时节才吃的炒货零食，但买的时候吃不下就会变硬。今天这个小编就来为大家解答。炒栗子变硬了怎么办？栗子变硬了怎么吃？
如何保存炒栗子
栗子吃不饱，可以摊开保存。
千万不要放在密闭不通风的容器里，因为熟栗子一般都含有水分，需要散热。如果散热不好，自然会导致变质发霉。
有条件的话，也可以放在冰箱里加热，下次再吃，但是反复加热肯定会影响口感。
所以，栗子最好一周吃一次。如果时间太长，不仅味道不好，还会变质。变质发霉的栗子不可食用，吃发霉的栗子会导致中毒。
吃栗子的好处
中医认为栗子性甘性温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的作用。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较高的干果，可以提供更多的热能，帮助身体抵御寒冷，适合秋冬季节食用。
老年人经常吃栗子，可以延年益寿。此外，栗子富含核黄素，患有口腔溃疡的朋友可以经常食用。
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