下奶快的汤 吃什么可以下奶多又快 四种下奶快的营养汤
家和养生导语：生完孩子后，很多孕妇总是担心自己奶水不足，导致宝宝没有足够的食物。因此，他们不得不想其他办法来弥补。喂养问题已经成为许多新妈妈心中的痛。那么，母亲吃什么，需要多快？吃什么可以更快地挤奶1、丝瓜鲢鱼催乳素汤首先将鲢鱼清洗干净，然后将丝瓜洗净切成条状，然后将两种食材放入
生完孩子后，很多孕妇总是担心自己奶水不足，导致宝宝没有足够的食物。因此，他们不得不想其他办法来弥补。喂养问题已经成为许多新妈妈心中的痛。那么，母亲吃什么，需要多快？
吃什么可以更快地挤奶
1、丝瓜鲢鱼催乳素汤
首先将鲢鱼清洗干净，然后将丝瓜洗净切成条状，然后将两种食材放入锅中熬汤。如果产妇觉得汤的味道有点辣，可以加一点酱油，但最好不要在汤里放盐。只有汤里不放盐，宝宝才能吸更多的奶。
2.猪蹄金针菇汤
先将金针菇去头浸泡半小时以上，然后将金针菇洗净切成小块，再将猪蹄处理好，剁成小块放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，然后加入金针菇和适量的冰糖，再用小火慢慢炖熟。
3.猪骨催乳素汤
先把猪骨清洗干净，然后放在锅里煮，去掉血沫。最后，把处理好的猪骨放在一起，炖大约2个小时，直到猪骨汤只剩下一小碗。如果味道比较淡，也可以加入适量的酱油，但不要加盐。
4、曹彤鱿鱼催乳素汤
先把鲫鱼的内脏去掉，然后把鲫鱼清洗干净，最后把鲫鱼和通草放入砂锅里煮开，先大火煮开，再小火煨一个半小时喝，不然不能放盐。连续三天每天喝两次，可以改善奶水不好的症状。
结论:吃什么可以更快地出奶。试试上面推荐的四种汤。除了这四种汤，产妇还可以尝试鲫鱼豆腐汤、排骨汤、羊肉汤或牛肉汤，挤奶的效果也不错。
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