心阴虚 五心烦热是心阴虚的表现
养生达人小红导语：我们已经知道，如果手脚一年四季都温暖温暖，就意味着身体的气血运行正常，人就不会得癌症。但凡事都有个度。通常，我们的手和脚应该是温暖的，而不是过热的。过热也不正常。记得有一次我在一家公司做公益讲座。讲座结束后，一个瘦瘦的红脸
我们已经知道，如果手脚一年四季都温暖温暖，就意味着身体的气血运行正常，人就不会得癌症。但凡事都有个度。通常，我们的手和脚应该是温暖的，而不是过热的。过热也不正常。记得有一次我在一家公司做公益讲座。讲座结束后，一个瘦瘦的红脸中年人走了下来，问了我一些问题。说听了我的讲座，他觉得受益匪浅，自己的身体素质也不错。手脚一年四季都是热的，有时候需要摸点凉的东西才能舒服。和我讲课相比，他认为这是他阳气满满的一种表现。
我摸了摸他的手掌，发现和他说的一模一样。不仅很热，而且还出汗。然后我问他是不是脚和胸经常出汗，他经常觉得很烦躁。他说是的，他总是出汗，经常烦躁不安。我告诉他手心热汗，不是因为阳虚，而是阴虚。心阴不足引起的手足异常发热，中医称之为五心烦热，提示阴虚需要适当养阴。
阴虚内热，津液不足。阴虚不能控火，所以很容易出现五心烦热的症状。所谓五心，指的是手、脚、胸五心，永远是热的、热的。睡觉时，手脚喜欢伸被子。有些人甚至总是想拿一些凉的东西来凉手，才觉得舒服。这类人的另一个症状是下午会潮热，也就是早上不热，下午开始发烫，发烫的时候有像潮一样的节奏，称为潮热。很多人特别爱背热，像潮水一样涌出，也是心阴不足的表现。
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