咽炎咽干怎么办 慢性咽喉炎怎么调理

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一、如何调理慢性咽炎

二、慢性咽炎有什么特点

三、治疗慢性咽炎的方子

如何调理慢性咽炎

1、慢性咽喉炎调理及时保持咽喉湿润

咽炎一旦干燥，就容易发作。总感觉喉咙里有异物，不能咳嗽，不能吞咽。很不舒服。每天晚上睡觉前可以喝一杯蜂蜜水，既能滋润消除噪音，又能强身健体，对咽炎很有好处。

2、慢性咽炎调理少辛辣，少抽烟少酗酒

生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜,造成咽部充血肿胀,吞咽东西的时候会出现疼痛感,能够加重原有的炎症,对于炎症的消退非常不利,烟酒不仅仅对身体具有伤害,对咽部也没有好处,可以导致咽喉粘膜干燥,加重咽喉部位的异物感和粗糙感,所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎,对于咽炎患者来说应该及时的戒烟戒酒。

寒冷刺激性食物会刺激咽喉黏膜，引起咽喉充血肿胀，吞咽东西时疼痛，可加重原有炎症，对炎症的消退非常不利。烟酒不仅对身体有害，对咽喉也不好，会导致咽喉黏膜干燥，加重异物感和咽喉粗糙。所以很多喜欢烟酒的人都有咽炎，所以有咽炎的人要及时戒烟戒酒。

3、慢性咽喉炎的保养调理越来越少越来越慢

90%以上的老师会有咽炎，这是因为说话多造成的。所以咽炎患者要少说话，不要大吼大叫，注意慢和轻，避免说话对咽部造成伤害。

4、慢性咽炎的调理运动不宜过于剧烈

冬天的早晨，污染物经过一天的沉降已经到达地面。此时，空空气污染严重。这个时候运动和变成大型吸尘器没什么区别，对身体和咽炎都没有好处。可以选择每天下午阳光温暖的时候运动，运动的时候不要太剧烈，因为剧烈运动会引起气短，这样冷空的空气就可以快速吸入。

5、慢性咽炎调理多喝水

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10-15分钟,每天2-3次。

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可以用大碗或汤锅，多放些煮好的盐水，张嘴吸气呼气，每次10-15分钟左右，每天2-3次。

6.慢性咽炎的“静坐”治疗

双手轻轻放在大腿上，眼睛微闭，舌头抵住上颚，镇定神经，自然呼吸，保持喉咙充满体液，充满体液时慢慢咽下，如此15-20分钟，然后慢慢睁开眼睛，用一个拇指和另外四个手指轻轻摩擦喉咙，自然呼吸，保持双手充满体液，然后慢慢咽下，如此按压摩擦5-7分钟。每天练习2-3次，每次15-30分钟。

7.慢性咽炎调理要注意口腔卫生

多吃含维生素C的水果蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可以用淡盐水漱口。漱口后，不妨喝一杯淡盐水，清洁湿润喉咙，防止细菌感染。

慢性咽炎有什么特点

1.咳嗽

咽喉部急性炎症后期,多数是在流行性感冒之后,因为炎症的迁延存在,局部会有痒的感觉,从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予继续有效治疗,咳嗽会迁延存在。

咽喉急性炎症晚期，多为流感后。由于炎症的长期存在，某些部位会出现瘙痒，从而留下咳嗽症状。如果此时不给予持续有效的治疗，咳嗽将会持续。

2.疼痛

在炎症的急性期，喉咙，主要是咽部，会表现出疼痛。

3.异物感

由于炎症的长期存在，咽喉组织增生，尤其是舌根淋巴结肿大，临床上称为舌扁桃体炎。肿胀的舌扁桃体会刺激会厌，产生异物感。

4.咽干

长期慢性炎症，在滥用抗生素的情况下，炎症的相关症状往往非常不典型，仅表现为咽干。此外，鼻塞会导致患者躺下时张口呼吸。久而久之，常表现为早晨咽干。同样，肥胖患者由于咽喉腔狭窄，在躺下时也会张着嘴呼吸。因此，他们还会有喉咙干燥以及其他症状。

慢性咽喉炎根治方

1.准备麦冬、山豆根、桔梗15克，胖大海、甘草10克，板蓝根20克，蜂蜜50克。除蜂蜜外，所有药材用1000毫升冷水浸泡20分钟左右，然后煎煮半小时。然后滤出药汁，加入蜂蜜，分三次服用。慢性咽炎患者可以每天服用一剂，一周为一个疗程，两到三个疗程即可根除慢性咽炎。

2.准备玄参、麦冬、板蓝根、石斛、桔梗各10克，金银花6克，蜂蜜50克。将除蜂蜜外的所有药物放入干净的药罐中，然后加入1500毫升水，当只剩下500毫升时，滤出药汤，倒入保温杯中，加入蜂蜜作为茶水饮用。