小孩出虚汗的食疗方法 小孩盗汗怎么调理
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一、如何调理孩子的盗汗
二、孩子盗汗的原因
三、什么是小儿盗汗
如何调理孩子的盗汗
1.儿童盗汗的一般调理
1.1、加强营养，合理饮食，荤素搭配，吃得粗细兼备，纠正孩子偏食、厌食的习惯，以增强体质。
1.2、注意锻炼。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。
1.3、避免接触感染。不去人口密集的公共场所，不要在室内吸烟，保持空空气流通。用温盐水漱口。
2.儿童盗汗的中医治疗
2.1.按摩腹部，揉中痈，补脾，按足三里穴。
2.2.耳穴选择肺、脾、皮质下穴，按摩至肿胀感停止，每穴60划，10天为一个疗程。或者选择上述穴位贴耳豆，保存15 ~ 20天。
2.3点击播放足三里、足三里、太溪穴各1分钟。
2.4.孩子仰卧时，父母用拇指与其他四指相对握住四肢内侧2 ~ 5分钟。
2.5.孩子俯卧时，父母用拇指分别按压心俞、舒菲、脾俞、肾俞等穴位1分钟。
2.6.用拇指捏阴莱穴30次。
3.儿童盗汗的饮食疗法
3.1.枣南瓜豆浆。
材料:红枣10克，豆浆500毫升，南瓜200克，调料:白糖10克。
做法:用蒸锅烧开水，放入洗净的红枣，洗净切好的南瓜，中火蒸15分钟至熟，捞出。准备好砧板，用刀把蒸好的南瓜压成泥，把蒸好的红枣切去核，切碎。
将豆浆倒入砂锅，开大火，加入白糖，搅拌至溶解，加入红枣，加入南瓜泥，搅拌均匀，煮一会儿入味。
3.2.酱焖泥鳅鱼。
材料:泥鳅350克，姜、葱、蒜少许，干辣椒8克，啤酒160毫升。调料:酱油20克，辣椒酱12克，盐2克，水淀粉、香油、食用油适量。
做法:起锅放油，倒入泥鳅，炒熟后捞出；锅底油留在锅里，姜片、葱花、蒜片翻炒。加入干辣椒、酱油、辣椒酱，翻炒至辣，倒入啤酒，倒入泥鳅，加入盐，拌匀，盖上盖子，小火煮15分钟至味道好。
倒入葱叶，用水淀粉勾芡，加入少许香油，搅拌均匀至汤汁收缩。
儿童盗汗的原因
1.生理性盗汗
小时候宝宝皮肤娇嫩，含有大量水分，毛细血管丰富，新陈代谢快，活动时容易出汗。如果宝宝在准备入睡前玩得太用力，会在睡眠时出汗，这种情况对散热非常有利。另外，睡前吃太多食物，会造成胃液分泌过多，增加宝宝汗腺的分泌。因此，刚入睡后两小时内，宝宝也会出汗。
2.病理性盗汗
此外，婴儿盗汗的原因可能是病理性的。对于半夜出汗的二胎，往往是低钙血症引起的。一般来说，这种情况在佝偻病中比较常见，但这种情况并不是佝偻病独有的。需要根据宝宝的喂养状况和空空气环境进行综合分析。另外，宝宝生病的时候，除了盗汗，还会出现食欲不振、潮红的情况。
什么是儿童盗汗
什么是儿童盗汗？儿童盗汗是指儿童入睡时会出汗，醒来后会停止出汗的现象。儿童盗汗多发生于5岁以下儿童。这个阶段的孩子最容易盗汗，因为这个阶段是生长发育最旺盛的时期。如果营养供给跟不上发育需要，就会出现阴虚盗汗！
儿童盗汗可分为轻度盗汗和重度盗汗。轻度盗汗是指睡前给孩子多盖被子或多做运动，睡觉时头部和背部出汗。严重盗汗是指孩子没盖多，但睡着后会全身出汗。孩子醒来后经常喊口渴，会出现踢被子、便秘、消瘦等症状。
儿童盗汗严重应及时治疗，适当调理，及时停止出汗，避免感冒。
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