防晕车小妙招 防止晕车的19个小妙招

晕车的人很多，不仅让他们不舒服，还会影响他们的出行心情。有什么方法可以快速有效的解决晕车烦恼？

1.坐公交车前一小时，吃一片感冒止痛膏，贴在肝肚脐上。如果你坐一天以上的公共汽车，第二天换一辆。能有效预防晕车。

2.上车前系好安全带，防止内脏在体内过度游动，有助于预防晕车。

嘴里的新鲜生姜可以预防晕车。3.爱晕车的人应该随身带一块鲜姜。上车前吃2片鲜姜很好吃，可以大大减少晕车。

4.不要紧张，保持心态放松，不要总想着晕倒。你最好找个人聊天分散一下注意力。

5.旅行前要有充足的睡眠。睡眠充足，精神好，可以提高对抗运动刺激的能力。

6.乘坐交通工具时，你不应该感到饥饿或饱。只吃七八成饱，尤其是高蛋白高脂肪的食物，否则容易出现恶心呕吐。

7.尽量坐在稳定且与行驶方向一致的座位上。并保持空空气流通。

8.正确固定头部，避免过度摆动。

乘公共汽车前吃晕车药。服药前半小时口服晕车药。

10.尽量不要看窗外快速移动的风景。最好闭上眼睛。如果有沙魔袭击，恭喜你！

11.开车的时候把新鲜的姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，这样辣味就能吸入鼻子里。也可以把姜片放在肚脐上，用止痛祛湿膏固定。

12.骑行前一小时左右，将新鲜橘子皮向外向内折叠，然后用两个手指和两个鼻孔挤压。带有芳香气味的油雾会喷在果皮上。可吸入10次以上，乘坐过程中可随时吸入。

防止呕吐的橘子皮。在骑行过程中，在太阳穴或风池穴涂抹精油。也可以在肚脐眼上滴两滴风油精，用伤湿止痛膏覆盖。

14.骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。

15.晕车时，可以捏拇指内关穴。

16.尽量穿宽松的衣服。

17.出行时尽量坐在公交车的前排，避开轮胎上方的位置。

看看车外的风景。18.旅行中不要看书杂志，尽量看远处的风景。

19.利用疼痛防止晕车信息传到大脑，可以咬手指或者捏大腿等。