凤梨的功效与作用 凤梨的营养价值和功效
养生桃桃导语：菠萝是一种非常常见的水果类型，营养丰富。可以补充维生素，对提高体质有好处，还可以补充铁和血。菠萝吃起来又甜又酸。它能降低血压，有助于促进消化。我们来看看菠萝的营养价值和好处。可以促进新陈代谢。菠萝果实营养丰富，包括糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、烟酸、蛋白质、脂肪和维生素A、B、C、G；核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维；无机成
菠萝是一种非常常见的水果类型，营养丰富。可以补充维生素，对提高体质有好处，还可以补充铁和血。菠萝吃起来又甜又酸。它能降低血压，有助于促进消化。我们来看看菠萝的营养价值和好处。可以促进新陈代谢。
菠萝果实营养丰富，包括糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、烟酸、蛋白质、脂肪和维生素A、B、C、G；核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维；无机成分如铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
菠萝果实富含汁液，纤维柔软酥脆，酸甜适中，清香可口，特别含有一种天然的消化成分叫菠萝酶，具有类似木瓜酶的功能，能分解蛋白质，帮助消化，增进食欲，最有利于食用后的饮食和保健。在医学上，它具有利尿、解热、消暑、解酒、降血压和抗癌的作用。适当食用菠萝对肾炎有很好的治疗作用，如小便不利、高血压、热咳、咽喉痛、支气管炎、消化不良、醉酒等。菠萝能利尿、降血压、消肿、开胃。
你知道菠萝的好处。经常吃菠萝，可以刺激食欲，降低血压，清热解毒。食物对人体的营养价值很高，不仅能补充人体所需的营养，还能刺激食欲，所以人们可以放心食用。
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