黄精粥的功效 黄精粥的功效

在这里，我给大家讲讲黄精粥的功效。希望你能喜欢我介绍的。

黄精粥

对黄精最早的了解应该是小时候家里的黄京九。从那以后我就有了黄精是补品的印象，因为一般只有补品用来酿酒。的确，这款精酒益精血、壮骨壮阳、抗衰老、延年益寿，对身体寒冷、肾虚腰痛的人相当有效。

黄精粥的功效一

根入药黄精具有益气养阴、健脾润肺、益肾功能的作用。是老年人理想的滋补产品，无温燥大的产品可能带来的副作用。而且黄精还具有降血压、降血糖、增加冠状动脉血流量、降血脂、延缓动脉粥样硬化的作用。黄精分生黄精、熟黄精、甜黄精、酒黄精等。，效果略有不同，各有增减。

黄精除了入药泡酒外，还可以当药膳，如黄精炖瘦肉汤、玉竹猪十字？汤、黄精当归蛋羹、黄精粥、黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱者，而黄精蒸鸡对于冬季疲劳、腰膝酸软、怕冷者非常有效。黄精的功效、功能和食用方法，黄精功能介绍；

黄精粥的功效二黄精的作用，用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

能滋养肾阴，润肺燥。阴虚肺燥咳嗽，可单用汤剂服用，或与川贝母、知母配伍服用。

可与地黄、天冬、百部配伍，用于治疗疲劳性慢性咳嗽。黄精的功能是用于脾胃虚弱。

黄精不仅补脾阴，还益脾气。若因气虚、食欲不振、脉弱而脾胃虚弱，可与党参、白术同用；

如因脾胃阴虚，口干、食欲不振、舌红无苔者，可与石斛、麦冬、山药配伍。黄精的作用是用于肾虚精亏引起的头晕、腰膝酸软、白发早白、止渴。

对于肾虚精亏，常与枸杞配伍。

对于糖尿病，常与生地、麦冬、天花粉配伍。

黄精的功效、作用和食用方法，黄精的食用方法；

黄精是老年人理想的滋补品。因为老年人(尤其是秋冬季节)不仅阳气虚弱，而且阴虚。黄精性温和，作用缓慢，可长期作为滋补产品使用，既能补脾阴，又能润肺生津，益肾填精。

黄精炖清汤

黄精清炖瘦肉汤是一种简单滋补的食疗汤。

2-3人

练习:

1。将黄精、党参和山药洗净；

2。将瘦肉切成大块，用水捞起；

3。将清水煮沸，倒入锅中，加入所有材料，炖两个小时，加盐调味，即可食用。

功效:

健脾益气，润肺润燥，延年益寿。