丝瓜豆腐汤的做法 丝瓜豆腐汤——清热去火滋阴润燥
养生悦己导语：丝瓜是一种非常常见的食物。吃的方法有很多种，还能滋养气血。丝瓜含有大量的水分，可以美容养颜，同时清热去火。夏天，适宜的丝瓜豆腐汤可以滋阴润燥，促进血液循环。丝瓜豆腐汤丝瓜豆腐汤需要的材料主要成分是丝瓜、嫩豆腐、生姜、洋葱、盐、味精、酱油和米醋丝瓜豆腐汤的制作方法1.丝瓜去皮切片；豆腐洗净，切块；姜和洋葱切丝。2.热锅，加油加热，加
丝瓜是一种非常常见的食物。吃的方法有很多种，还能滋养气血。丝瓜含有大量的水分，可以美容养颜，同时清热去火。夏天，适宜的丝瓜豆腐汤可以滋阴润燥，促进血液循环。
丝瓜豆腐汤
丝瓜豆腐汤需要的材料
主要成分是丝瓜、嫩豆腐、生姜、洋葱、盐、味精、酱油和米醋
丝瓜豆腐汤的制作方法
1.丝瓜去皮切片；豆腐洗净，切块；姜和洋葱切丝。
2.热锅，加油加热，加入生姜、洋葱翻炒，加入适量水，加入豆腐、丝瓜片，大火烧开。
3.文火煮3-5分钟，加入盐、味精、酱油、米醋。
丝瓜豆腐汤的功效和作用
丝瓜是夏季的时令食品，可以去除水分，清凉消暑。丝瓜具有清暑凉血、生津止渴、解毒通便、祛风化痰、润肌养颜、利尿活血、调经的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、保肝、促进新陈代谢的功效。这样的汤可以调经止痛，还可以利尿通便。是很好的清热润燥的配方类型，还能起到养生的作用。是夏季清火养阴的好选择。
大家都学过丝瓜豆腐汤的方法，简单，营养丰富。对于肠胃不好的人来说是一个很好的方法。它能清热去火、滋阴润燥、活血通络、养胃消食。适合夏季清热润燥，补血效果好，老少皆宜。
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