美容养生粥 女人吃什么美容养生粥,想要姣好容颜就不要错过!
导语:女人吃什么可以保持年轻?这个问题应该是所有女人都要问的,因为人生有一张好脸是一件很幸运的事情,如何让自己看起来更好才是所有女人想要的答案。那么对于女性来说,生活中吃什么可以美容美容呢?今天三鼎养生网为大家安排了几种美容保健粥。想变美就不要放手!山药枸杞粥的做法和功效配料:山药、枸杞、糯米和蜂蜜练习:1.山药去皮,洗净,切块备用;2
女人吃什么可以保持年轻?这个问题应该是所有女人都要问的,因为人生有一张好脸是一件很幸运的事情,如何让自己看起来更好才是所有女人想要的答案。
那么对于女性来说,生活中吃什么可以美容美容呢?今天三鼎养生网为大家安排了几种美容保健粥。想变美就不要放手!
山药枸杞粥的做法和功效
配料:山药、枸杞、糯米和蜂蜜
练习:
1.山药去皮,洗净,切块备用;
2.蟑螂洗净备用;
3.粳米洗净,与山药一起放入锅中,然后加入适量清水,煮至粥差不多熟,加入枸杞继续煮至熟,然后加入适量蜂蜜拌匀。
功效:养血养颜,特别适合脸上有斑点的女性,有一定的淡斑美白功效。
薏仁莲子粥的做法和功效
成分:薏米、莲子、红枣、冰糖
练习:
1.将薏米洗净,用冷水浸泡三小时,捞出备用;
2.莲子洗净去心,红枣洗净去核备用;
3.将薏米、莲子、红枣一起放入锅中,加入适量的水,煮至粥熟,加入冰糖,煮至融化后再食用。
功效:排毒养颜,清热解毒,有一定的美白保湿祛斑作用。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
文章评论