外八字脚怎么矫正 宝宝外八字脚怎么纠正呢 宝宝外八字脚的原因

一、宝宝为什么会出现八字脚

“八字足”是下肢骨畸形，分为“外八字足”和“内八字足”。一般来说，“外八字脚”在学会走路的婴儿中更常见，而“内八字脚”在已经会走路的婴儿中更常见。

儿童用八只脚走路主要有以下原因:

过早学会站立和行走

如果家长让孩子提前学会站立和行走，这个时候还没准备好，也不知道如何掌握这个新技能。为了让自己站稳，他的脚通常会自然分开来支撑身体。长时间处于这种姿势很容易形成八字脚。

缺钙

婴儿的脚骨还没有完全成形。当他的骨骼缺钙时，就会导致骨骼软化。另外，由于学习走路时的负重，很容易使两侧的髓关节向外分离，从而形成八字形的脚。

太早穿皮鞋

孩子脚的骨头比较软，脚踝的力量比较弱。如果刚学会走路就穿皮鞋，尤其是穿硬皮鞋的时候，往往会出现鞋子动不了的现象。久而久之，你走路的姿势就会变得奇怪。尿布没有适当地填充。父母在帮宝宝的时候要小心垫好纸尿裤和纸尿裤。有时候宝宝可能会因为尿布不舒服而睡不着，走路不正常。

二、宝宝外八字脚的纠正方法

父母要对幼儿时期最容易造成孩子八字脚的细节做好防范，这是有效防止八字脚的基础。

注意抱宝宝的姿势

如果抱宝宝的姿势不正确，也会影响宝宝的腿部发育。比如有些父亲喜欢把孩子的腿抱在身体两侧，这是一种不正确的姿势。

不要让孩子早早学会走路

不要让孩子过早学会走路，注意教孩子正确的走路姿势。除此之外，还要注意教孩子走路，不要一次走太久。按摩孩子的脚部肌肉，尤其是大腿内外侧肌肉，对预防八字脚也有好处。

残疾人步行者

学步车是近年来特别受欢迎的儿童用品，但学步车可能会导致儿童走路歪斜，不接触脚后跟很容易形成八字形脚。不要用学步车，让孩子在合适的时间爬行、自然行走。

挑一双好鞋

孩子学步时，父母要过早穿布鞋而不是硬皮鞋。其次，学步鞋一定要脚舒服，孩子不要穿太大或太小的鞋。很多家长觉得孩子长得快，新鞋穿不了多久，就想去地摊买，却不知道一双不合脚的鞋对孩子来说最难受。尽量去专柜给孩子挑一双好的布鞋或者胶鞋。

获得更多阳光和钙

为了防止孩子缺钙，带孩子多晒晒太阳。天然补钙最健康。对于已形成八字脚的儿童，应首先积极治疗儿童缺钙等原发病。无论是预防还是矫正宝宝的八足，都要注意不要像军事化练习一样让宝宝疲惫和厌恶。家长要多加注意，和宝宝玩有针对性的游戏，这是最好的娱乐和教育方式。

三、宝宝学习走路需知

1.爸爸妈妈应该鼓励他们的孩子更多

孩子学走路的时候，一定会觉得很好奇，可能还在等着自己马上自由行走。但是，如果孩子在练习走路的过程中摔得很厉害，或者撞到了，吃了亏，其实会有点害怕，可能就不想继续练习走路了。所以，这个时候，我们需要爸爸妈妈的鼓励和引导。当孩子开始走路时，爸爸妈妈可以牵着孩子的手，跟着孩子走。如果孩子走路不稳，爸爸妈妈会在身边，即使孩子摔倒了，孩子也不会那么害怕。

2.八字脚出现的原因

有些家长在学走路不久就会发现孩子有一只八字脚，走路的时候真的不太好看，尤其是女生。专家告诉爸爸妈妈，孩子长八只脚的原因是走路姿势有些问题。有的孩子在练习走路的时候两腿之间夹着脚走路，时间长了会出现内八字；其他孩子腿部肌肉缺乏锻炼，练习走路的时候脚会不自觉的弯曲，久而久之外面就会出现八字。如果你的孩子在走路时有这些情况，爸爸妈妈一定要立即帮助孩子纠正，并带孩子去看医生，看看是否缺乏维生素和微量元素。

3.髋关节问题值得关注

虽然我们不希望看到孩子越走越高，越走越低，但是在孩子学会走路的时候，我们也无法避免这些问题。这个时候，爸爸妈妈需要好好检查一下，看看孩子的脚掌是否正常，是否有脚弓。如果孩子的脚是平的，那么多练习就好了。如果孩子两侧有先天性髋关节脱位，带孩子去看医生。孩子越小，治愈的几率越高。不要认为孩子练习走路时这些现象都是正常的，从而忽略了自己的病情，否则最终可能会导致无法挽回的后果。

4.磕磕绊绊的原因是什么

如果孩子在学习走路的时候总是磕磕绊绊，没有方向感和平衡感，即使孩子两岁以后，家长也一定要早点带孩子去医院了解相关情况。检查孩子的小脑或其他地方是否有问题。其他孩子有这种情况是因为骨骼结构，其他是因为小脑平衡能力发育不好。

四、怎么帮助宝宝学走路

1.从爬行开始

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，对蹒跚学步的孩子有益。经常让宝宝在地板或硬垫子上爬行，可能是玩具诱发的。

2.做仰卧起坐

为了锻炼宝宝的肌肉力量，还可以和宝宝一起做仰卧起坐。宝宝仰卧，妈妈拉着他的手做以下动作；坐起来-站起来-坐下-躺下，重复几次。注意不要用力拉婴儿的手，以防婴儿因用力不当而脱臼。

3.踢啊踢

双手托住宝宝的腋窝，把宝宝抱起来，让他做踢腿和弹跳，练习宝宝腿部的伸展能力。

4.抓住玩具，爬啊爬

站立是行走的前提。把宝宝喜欢的玩具放在和宝宝同高的沙发或茶几上，鼓励他站起来抢玩具。也可以把玩具放在沙发上或者放在父母手里，鼓励宝宝攀爬。

5.练习自由站立

刚开始宝宝因为害怕不肯放手。父母可以给宝宝玩具，比如球和娃娃，不能单手握着，让宝宝在不知不觉中放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，让宝宝旋转独立。

6.步行训练

让宝宝在行走的环境中活动，比如扶墙、沙发、茶几、婴儿床、栏杆、幼儿推车、轻便凳子等。父母也可以把宝宝的胳膊抱在身后，带动他往前走，慢慢过渡到抱着宝宝的一只胳膊让他自己走。他们可以配合密码来引起宝宝的兴趣。注意不要拉扯或抬起宝宝的前臂让他走路，这样很容易导致宝宝脱位。

7.蹲在宝宝面前

宝宝会走路后，父母可以蹲在宝宝面前，伸开手臂或者用玩具鼓励宝宝过来，先走一两步，再稍微加大一点距离。宝宝敢走后，父母可以站在两头，让宝宝在中间来回走动。

8.少拿多走

不要抱孩子或把他困在一个地方。你要给宝宝更多自由活动的机会，鼓励他四处游荡探索。清理杂物和容易发生事故的物品，给宝宝一个安全空的房间。

9.安慰+鼓励

宝宝学会走路，摔倒是不可避免的，家长不要过度紧张，会加重宝宝对学步的恐惧。宝宝走路摔倒时，妈妈要给予安慰和鼓励，让宝宝有安全感。

10.营养储备

给宝宝多吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，给学步宝宝加分。