养生美容茶 养生美容茶有哪些
韩亚养生广东人喜欢喝茶，几乎每个人一提到广东人就知道。经常喝茶有很多好处，但是有些女生也经常喝花茶，会大大改善身体。还有一些专门做保健美容的茶，也是健身的好搭配。
让我们来看看以下健康美容茶的做法和效果
1.薄荷茶
配料:薄荷干15g，绿茶3g，冰糖少许。
练习:
a、锅里放2斤水烧开关。
B.加入薄荷叶和绿茶。
c、冷却后滤出残渣，然后加入冰糖搅拌均匀。
功效:薄荷具有较高的药理价值，具有疏风清热、利咽止疹、疏肝理气的功效。还有一种美容效果，可以调理不洁和堵塞的皮肤，还可以对心理烦躁和愤怒起到安抚作用。
2.明木茶
材料:枸杞2钱，菊花1钱。
做法:将所有食材放入500克沸水中，小火煮5分钟。
功效:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜的作用。
3.荷花茶
配料:绿茶3g，荷花6g。
a、莲花洗净，阴干，用绿茶磨成细粉。
b、用滤纸做袋泡茶，每次一袋，用开水浸泡5分钟后饮用。
功效:清热消暑、宁心凉血、止血、美白、防衰老。
4.三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
a、将薰衣草、菩提、洋甘菊放入水中煮沸。
b、加水约2分钟，过滤后放入冰糖饮用。
功效:薰衣草可以缓解压力，治疗失眠；菩提花富含维生素C，安神定志，避免皱纹和黑斑；洋甘菊能增强皮肤的抗过敏能力，减脂强身。
5.保湿滋养茶
材料:生地5克，积雪草15克，山楂15克，冰糖适量。
a、将生地、积雪草、山楂磨成粗粉。
b、加水煮沸3-5分钟，过滤汁液，加入冰糖，冷却后饮用。
功效:大地能祛湿解毒，滋阴凉血；积雪草具有抗氧化作用，消除老死角脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常使用这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。
6、祛斑花果茶
配料:银杏25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜适量。
a、银杏去壳衣，雪梨去皮粒。
b、将银杏、菊花、雪梨放入清水中，直至银杏变软。
c、加牛奶，煮开，放凉，加蜂蜜喝。
功效:银杏、白菊花、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，能防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑；同时，菊花具有解暑、清肝、明目、提神、利尿的作用。
看了以上保健美容茶的做法和效果，有什么感想？让我们携手为你的生活和身体增添一些乐趣。喝茶对身体有很多好处，可以有效的清理肠胃，促进消化，保持身材，特别是对于长期面对电脑工作的现代年轻人。喝茶也可以比辐射低，减少辐射对身体的伤害。
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