蓝莓怎么洗 蓝莓怎么洗?它值得被小心对待!
青荷养生蓝莓是一种非常常见的水果，比其他一些水果营养价值更高，所以价格可能更高。一盒整齐的蓝莓散发出独特的水果香味，真让人垂涎三尺。而且，昂贵的蓝莓当然值得更好的对待。不能像一般的水果，水一洗就完了。而且蓝莓比较小，用水洗很容易掉下来。那么，蓝莓怎么洗呢？边肖，这将带你探索一些。
一、蓝莓怎么洗
蓝莓怎么洗？任何食物都要好好对待，一颗蓝莓亦是如此，清洗也是这样。清洗蓝莓的关键就是去除表面的灰尘，买回家来的新鲜蓝莓只要在凉水里加盐放进去浸泡十分钟就可以了，浸泡就是为了去除蓝莓表皮上的农药成分；最后再用清水冲洗一遍就好了。
蓝莓怎么洗？任何食物都要好好对待，蓝莓也要好好对待，洗漱也要好好对待。清洗蓝莓的关键是去除表面的灰尘。家里买的新鲜蓝莓可以用冷水泡十分钟。浸泡是去除蓝莓皮上的农药成分；最后再用清水冲洗一遍。
二、蓝莓的功效和作用
在告诉大家如何清洗蓝莓之前，边肖应该首先普及蓝莓的功效和作用，让大家知道蓝莓应该小心对待！
1.美丽美丽
提到美就不能不提花色素苷，美中之美的大英雄。至于蓝莓，科学家发现蓝莓含有多达15种花青素。而且蓝莓不仅含有多种花色苷，花色苷含量也很高。可想而知，蓝莓在美容美容方面效果突出。所以爱美的女生要多吃蓝莓！
2.提高视力
其实花青素除了抗氧化和美容美容功效外，还有一个很重要的作用:明目。花青素可以增加视网膜中维生素A的含量，对我们的眼睛很有好处。从而提高视力，尤其是我们的眼睛对昏暗环境的适应能力。很多人常说吃蓝莓对眼睛有好处。而且现在近视的人越来越多，大家都需要多吃蓝莓。
3.预防癌症
癌症是一个很沉重的话题，是一种沉重的生活压力。预防癌症是我们每个人都应该做的事情。蓝莓中富含的维生素C可以预防癌症，提高心血管能力，所以每个人都可以吃一些蓝莓，无论男女老少。
其实清洗蓝莓是一件很简单的事情，不需要我们花很多心思。只需浸泡在盐水中，但是如果你从超市买蓝莓，不用担心吃它们，边肖实际上建议你把蓝莓放在冰箱里保存，然后当你想吃它们的时候把它们拿出来清洗。蓝莓是一种简单、朴实、乏味、有内涵的水果。最后，边肖还是祝大家身体健康，可以吃到新鲜香甜的蓝莓！
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