破壁灵芝孢子粉吃法 破壁灵芝孢子粉的食用方法
杏林智慧养生破壁灵芝孢子粉严格来说不是药，而是营养保健食品。破壁灵芝孢子粉的食用方法，如果我们日常保健用的话，泡在水里是可以的，但是如果想到其他的保健功效，那么食疗的配方肯定是你非常需要的。
一、服用破壁灵芝孢子注意事项
1.破壁灵芝孢子粉，对于普通健康人:我们服用破壁灵芝孢子粉主要是为了保健，平时工作压力大，感觉很累。服用破壁灵芝孢子粉3-5天，或10天左右，身体会感到放松，服用几个月后，睡眠会明显改善。
2.破壁灵芝对于常年体力劳动，身体某些部位磨损的人来说:长期服用破壁灵芝孢子粉，一个月或几个月就会有放松的感觉，正常活动不会感到很累，身体的其他部位也会在不经意间得到调整。
3.对于重症患者，主要是肿瘤，我们可以分为治疗前和治疗后:治疗前，长期服用破壁灵芝孢子粉，连续服用。如果发现的早，肿瘤就可以被抑制，好的会有缩小肿瘤范围的效果。如果能配合中医提供的中医建议，效果会更好；治疗后，患者服用的破壁灵芝孢子粉量明显超过保健服用量。每天至少服用10克，最好是20克左右。可以一天两次早晚服用。建议饭前半小时用温开水冲服。
二、破壁灵芝孢子粉的食用方法1、灵芝孢子粉黑白木耳汤
分别准备6克破壁灵芝孢子粉、黑木耳、黑木耳，然后准备6个蜜枣、4对瘦肉，炖透，有助润肺和胃，活血养脑，不仅攻克癌细胞，还能降低人体血脂，有效预防冠心病。
2、灵芝孢子粉银耳羹
准备破壁灵芝孢子粉9克，银耳6克，冰糖15克，放在炉子上炖2小时以上，直到开始发粘。以这种方式开始喝汤，这种汤对咳嗽有奇效，能有效缓解长期饮用后的不安、失眠、梦多、健忘等症状。
3、灵芝孢子粉蒸鸡蛋
灵芝孢子粉碎蒸鸡蛋
将新鲜鸡蛋打碎成碗，加入一茶匙破壁灵芝孢子粉，然后加入少许水和食用盐，搅拌均匀至水、盐、鸡蛋和破壁灵芝孢子粉完全融为一体，放入电饭煲或微波炉中蒸熟，即可安全使用。味道鲜美，营养丰富。
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