驱寒祛湿最有效的方法 金匮肾气丸祛湿驱寒吗？祛湿驱寒妙招
饮食养生汇寒冷和潮湿或多或少会发生在每个人身上，但有些人会因此而生病。五号网以下小系列会介绍金匮肾气丸祛湿散寒吗？祛湿祛寒的好方法。
金匮肾气丸祛湿驱寒吗
金匮肾气丸的主要作用是补肾，不祛湿，不祛湿。
肾阳亏虚可以吃金匮肾气丸，湿度大则无效。
祛湿驱寒妙招
适当出汗是最好的祛寒祛湿方法。无论是运动后出汗，还是吃了温热的食物后出汗，还是泡脚后微微出汗，都可以达到祛寒祛湿的效果。
饮食可以通过吃辛辣和温暖的食物来驱散寒冷和潮湿。由于地理和气候的差异，每个地区都有适合当地人民的饮食习惯。比如北方喜欢吃洋葱、生姜、大蒜、辣椒、牛肉、羊肉等高热量的温热食物来驱寒祛湿；四川人喜欢吃辣；湖南人喜欢炒辣；还有的喜欢喝祛寒药酒。虽然它们不同，但它们的作用是散寒、祛湿、保暖。
热疗可用热水瓶或加热的沙、石、盐治疗；也可以用艾条抽痛的部位；还可以使用各种理疗仪器进行照明、祛寒；或者刮痧、拔罐等。
自制外用祛寒药酒取花椒50克，用250毫升白酒浸泡。整个花椒要泡一个星期再用。如果将花椒放入粉碎机中粉碎，浸泡1-2天即可使用。花椒性温，能祛六腑之寒。将胡椒粉酒擦在疼痛部位，上下来回搓散寒气。
补血也是必不可少的，通过吃一些补血的食物来消除寒冷和潮湿。
最后推荐一种祛寒祛湿的减肥粥:红豆薏米粥。做法是用红豆和薏米按1:1的比例煮粥。
金匮肾气丸什么牌子好
北京同仁堂、九芝堂、修正案等金匮肾气丸应用广泛，质量有保证。选择药物时要注意药物的剂型，如浓缩丸、蜜丸等。至于选择哪个品牌的金匮肾气丸，需要具体情况具体分析，建议患者根据自身情况选择药物。只要符合中医标准的药品是正品，患者就可以放心使用。
榴莲、牛油果、桂圆干、核桃、腰果等。这些食物可以增加身体的热量，补充虚弱的阳气。
防止湿气的办法
尽量吃清淡的食物。辛辣食物会导致体内水分被排除。还有咸的食物会破坏人体内的水盐平衡，导致水分滞留体内。中医认为，一些冷饮食品、饮料、蔬菜等。会增加我们体内的水分，所以我们在吃食物时应该尽量不要吃一些冷的食物，也不要睡在寒冷的地板上，尽量不要呆在水分重的地方，否则水分会通过/不要穿湿衣服。很多人得类风湿是因为穿湿衣服。而风湿大多与湿气有关。雨天或潮湿的地方尽量不要外出，因为这样会造成湿气进入体内！
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