肝火旺吃什么食物好 肝火大吃什么食物好
青荷养生导语：肝火大也就是肝火旺盛，是中医的病证名，肝失疏泄就会气郁化火或肝热素盛、情志激动过度都可能导致肝火旺盛的情况。肝火旺的患者临床可多见眼睛发红，容易生气、头痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。平时所吃的油腻辛辣食物以及过多的服用化学合成的药物，均会加重肝脏的负担而致使血液循环不畅，生闷气也会引起肝火上升，所以肝火大的患者调整自己的情绪非常重要。另外，出现这种情况日常可以多食用富含维生素c的水果，可以起到
肝火大也就是肝火旺盛，是中医的病证名，肝失疏泄就会气郁化火或肝热素盛、情志激动过度都可能导致肝火旺盛的情况。肝火旺的患者临床可多见眼睛发红，容易生气、头痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。
平时所吃的油腻辛辣食物以及过多的服用化学合成的药物，均会加重肝脏的负担而致使血液循环不畅，生闷气也会引起肝火上升，所以肝火大的患者调整自己的情绪非常重要。
另外，出现这种情况日常可以多食用富含维生素c的水果，可以起到养肝护肝的作用，还可以经常饮用菊花枸杞水，这两种药物都具有养肝阴和修复肝细胞的作用，对于降肝火有很确切的疗效。
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