高血压有什么危害呢 高血压的主要症状是什么呢
养生龙奶奶大家这辈子应该听说过高血压，但是你知道吗？今天，我们来了解一下高血压的危害以及高血压的主要症状。让我们和边肖一起学习。
高血压的危害是什么
高血压是一种常见的多发病。此病通常起病较慢，患者往往早期无症状，或仅出现头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。表面上看是独立的疾病，实际上是心脑血管肾脏疾病的重要危险因素。如果治疗不当，将成为常见的高血压并发症，如重症脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭。高血压的五大危害包括视力损害、冠心病、高血压性心脏病、肾动脉硬化和尿毒症、脑血管意外。
高血压的主要症状是什么
高血压，一般根据病情的紧迫性和病程的进展，可分为缓慢进展型和快速进展型，其中缓慢进展型更为常见。慢发性高血压多为早期无症状，或有头晕、头痛、眩晕、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。精神紧张、情绪激动或疲劳之后。随着病情的发展，血压持续升高，器官受累。头痛和头晕是高血压患者最常见的症状。
如何治疗高血压
1.运动疗法
运动对高血压的治疗有很好的效果，因为它可以促进血液循环，同时保持健康。运动还可以增加人的和谐，促进胃肠蠕动，改善睡眠等。
2.足浴疗法
中医认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的突起。脚是足三阴经的起点，足三阳经的终点。踝关节下方有60多个穴位。如果经常用中药泡脚，可以刺激足部穴位，促进血液循环，调节脏腑，从而强身健体，消除致病因素，降低血压。
3.饮食疗法
很多人对饮食疗法有自己的理解，也有很多关于高血压饮食疗法的治疗方案。除了建立健康合理的饮食模式外，还应特别注意戒烟戒酒。没有高血压的人戒烟可以预防高血压的发生，有高血压的人更应该戒烟。
为什么会导致高血压
1.继承
高血压是一种有遗传因素的疾病。据临床调查分析，近33%的高血压患者是由遗传原因引起的。如果你既有家族史，又有不良习惯，就更容易诱发高血压。
2.性别状态
从青春期开始，男性血压趋于更高的平均水平。这种差异在年轻人和中年人中最为明显。中年以后女性高血压比例的变化，部分原因是中年高血压男性过早死亡率高。
3.年龄
发病率有随年龄增长而增加的趋势，40岁以上人群发病率高。通常老年人是高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，人越老，患高血压的风险越大。许多中老年人非常容易患高血压，这表明这是一个与高血压发病率密切相关的因素。
4.体重
肥胖者发病率高，大多数高血压患者脂肪多。人体肥胖会增加脂肪含量，对身体本身造成很大负担。而且体重的增加会对心脏造成更大的负荷，血量的增加也会导致血管阻力的增加。因此，肥胖在高血压的发病机制中起着重要作用。
5.精神刺激
这是农村老年人比城市老年人更不容易患高血压的重要原因之一。噪音污染在农村很少见，农民生活简单自由。他们没有在大城市谋生的压力，所以他们精神上更放松，患高血压的机会也更少。而且脑力劳动者比体力劳动者更容易患高血压。精神压力导致体内儿茶酚胺分泌增加，会引起血管收缩，增加心脏负荷，引起高血压。因此，我们应该学会放松自己，选择一个更安静的居住环境。
6.盐
盐摄入多的人高血压发病率高，20g/天的发病率为30%。所以食盐摄入过多也是导致高血压的因素之一。此外，钾和钙的食物摄入量低，优质蛋白质的摄入量不足，也被认为是会增加血压的因素之一。
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