梅雨季发如何预防疾病
刘叔健康养生梅雨有时也叫“霉雨”，因为梅雨期的温度和湿度是“两高”，东西容易发霉。那么，雨季应该注意哪些疾病呢？
疾病1:胃肠疾病
进入梅雨期后，雨天和降水过程会明显增加，同时会出现高温伴随高湿，是肠道疾病和呼吸道传染病的多发季节。市疾控中心提醒公众高度重视这些疾病的预防。根据某医院往年雨季的门急诊情况来看，胃肠性腹泻的患者数量会猛增。原因是持续的雨季使花生、玉米、谷类等食物发霉，人容易食物中毒。
提醒:雨季期间，注意生熟食物分开，避免交叉感染。冰箱里的食物不能储存太久。不要在摊位上吃东西。如果有急性胃肠道疾病，要及时就医。如果在旅途中吃东西后感到胃部不适或食物不是很新鲜，可以立即服用2~3片黄连素片进行预防。
疾病2:呼吸道疾病
螨虫是过敏性哮喘、过敏性湿疹等疾病的罪魁祸首。螨虫喜湿热，怕光。在雨季，住在一楼的人，尤其是住在老城区平房里的人，有了更深的了解，往往会发现地砖或者水泥地面湿漉漉的。湿热的天气最容易滋生螨虫。
提醒:近80%的过敏性哮喘是由螨虫引起的。对于过敏性哮喘，注意个人卫生，单独使用毛巾、牙刷等用品；注意保持房间清洁无尘，经常通风；沙发、地毯等家居用品要经常清洗；床上用品应经常清洗和干燥；不要喂宠物。
疾病3:皮肤真菌病
炎热的天气容易诱发皮肤真菌感染，雨季也是皮肤科治疗的高峰期。真菌更喜欢温暖潮湿的气候。真菌感染成为每年雨季高发的第一皮肤病，其中头癣、体癣、股癣和手足癣较为常见。
提醒:预防真菌感染，首先要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥，发现真菌感染及时就医，确诊是什么样的霉菌引起的，才能对症下药。
疾病4:妇科疾病
黄梅湿热，部分女性长期保持坐姿。另外，穿不透气的牛仔裤，紧身内衣，化纤内衣，容易出现外阴瘙痒，给工作学习带来很多不便，不好说。常见的女性疾病，如阴道炎、宫颈炎等，正在悄然来临。这个时期女性霉菌性阴道炎的发病率是一年中最高的。原因是梅雨期湿热的环境中，霉菌会趁机入侵繁殖。
提醒:保持身体干爽干净。在高温高湿的雨季，运动或出汗后应立即洗澡换衣服，以保持干燥。穿不太厚的牛仔裤或紧身衣，尽量穿棉质内衣。霉菌性阴道炎虽然是常见病，但如果诊断不明确，或者不开药，炎症会扩散，诱发宫颈炎、盆腔炎、附件炎。
疾病5:关节痛
雨季湿度大，日温差也大，雨日照交替快，容易诱发风湿病。而且值得注意的是，有些关节痛是由空的高湿度引起的，尤其是过去有腰肌劳损、扭伤、骨折或手术切口的人，在雨季会出现上述部位和关节痛。
提醒:类似疾病患者一般在空房间，最好多穿点，尤其是关节等处保暖；同时要多注意锻炼，提高免疫力；多吃蔬菜和水果，少吃含有动物脂肪的食物。
疾病6:“梅雨天气综合症”
雨季空，空气湿度高气压低，约10%的人会有异常的情绪和行为，尤其是中老年人容易出现情绪障碍；大约三分之一的人对这种天气的刺激反应比其他人更强烈；湿度增加，很多人会缺乏自制力，坐立不安。同时，随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量也会略有变化；还发现，阴雨天气对人的心理和生理影响特别明显。
提醒:
雨季往往以高温、高湿、低气压为特征，适合霉菌生长繁殖。霉菌毒素可引起急性中毒、慢性中毒、致畸、致癌，最好不要吃隔夜饭。
既然梅雨也叫“霉雨”，自然是闷湿的。地毯、棉衣和家具可能会被湿气侵入而发霉。家具应及时清除表面水分；利用降水的间歇期，摆放沙发、地毯、被子等。在阳光下。吹风机、电熨斗等。可以用来去除湿气。不要忘了空的除湿功能。当室温降至22℃左右时，相对湿度可降低50%左右。在合适的时间让家电保持待机状态，也可以驱散湿气。
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