9个月宝宝喂养时间怎么安排 9个月宝宝添加辅食有什么注
一、如何安排9个月宝宝的喂养时间
这个月在准备断奶的时候,宝宝的全天饮食要有各种营养,至少两餐要互补,不能偏食。每周加一种新的肉类食物,让宝宝用手吃小块水果和面包。可以给水、果汁、土豆泥、豆腐、蔬菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等辅食,制作可以进一步复杂化。
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:开水、鱼肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎蔬菜、浓粥、烂面、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食物
膳食:母乳或配方奶2次,辅食3次
早上:
06:00母乳喂养10-20分钟/150-200毫升配方奶
08:00喂一小碗粥
10点,喂温开水/蔬菜汁100-120毫升,水果1-3片
12点,喂一个蒸蛋和两块饼干
下午:
14:00母乳喂养10-20分钟/配方奶150-200毫升/小碗米粉
16:00,喂30-60g切碎的蔬菜/豆腐/动物血
18:00,喂一小碗烂面或软饭,30-50克碎肝/碎肉/碎菜,50-100毫升肉汤
晚上:
20:00时,喂温开水/果汁/蔬菜汁100-120毫升,一些摩尔食物和1-3片水果
22:00,母乳喂养10-20分钟/150-180毫升配方奶
宝宝2、9个月可以吃什么主食
9个月的宝宝已经进入了出牙期,你可以选择宝宝喜欢的吃法,做一些可以用牙龈碾碎的软固体食物,或者给一些软手指状的食物,比如碎蔬菜、肉末、烂面条、饼干、面包等。这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,还可以训练宝宝的吞咽动作和手指握力。主食方面,宝宝可以吃各种面食和粥,你可以把主食做的软烂让宝宝嚼。
1.饺子汤
配料:面粉200克,洋葱1/2,鸡蛋50克,青菜少许,盐适量,鸡精,白胡椒。
做法:白萝卜洗净,切成细丝。放入油中翻炒,加入水和盐。等水烧开的同时,将面粉放入碗中,加入少许冷水,用筷子搅拌,使面粉形成小疙瘩。水烧开后,将疙瘩放入锅中,用勺子搅拌疙瘩汤,防止锅底烧焦,然后加入紫菜和青菜。锅准备好了,加入盐、鸡精和一些白胡椒来增强味道。
2.大白菜玉米粥
配料:大白菜50克,玉米粉50克。
做法:将大白菜洗净,放入沸水中焯水,捞出,切块。用温水将玉米粉搅拌成浆状,加入大白菜粉,拌匀。将锅放在火上,倒入水煮沸,加入切碎的大白菜玉米糖浆,用大火煮沸。
3、9个月给宝宝添加辅食有什么注意事项
9个月大的宝宝已经能分泌出能充分消化蛋白质的消化酶了。这时,母亲可以给宝宝更多富含蛋白质的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质,满足身体的生长需求。
给9个月的宝宝添加辅食有什么注意事项
9个月的宝宝正式进入断奶期,规律饮食会逐渐取代乳制品的营养状态。经过几个月的辅食训练,宝宝可以耐受的食物范围正在扩大,大部分食物已经可以吃了。因此,为九个月大的婴儿准备辅食时,要注意以下几点:
1.做辅食的时候可以加一点调料,促进宝宝的味觉发育。注意不要放太多调料,也不要给宝宝准备太重的饮食。
2.喂食辅食时,可以训练宝宝逐渐适应餐具的使用,为以后独立使用餐具做准备。宝宝用完餐具后,注意清洗消毒。
3.给宝宝喂辅食的时候要有耐心。如果宝宝对新鲜食物不感兴趣,父母可以把食物做得漂亮,吸引宝宝的注意力,想办法让宝宝对食物感兴趣。
宝宝四九个月可以吃的家常菜有哪些
奶酪粥
配料:1小碗粥,5克奶酪
方法:将奶酪切成小块;煮粥,加入芝士块;融化后关火。
牛肉粥
材料:2汤匙牛柳,1/8土豆,1杯牛肉汤,1/4碗米饭,200毫克盐,一点点粉
方法:将土豆去皮,切成小块;将牛里脊肉切成肉末,与淀粉混合均匀;将土豆片、米饭、牛肉汤放入锅中,煮稠;将混合好的牛肉粉放入锅中,煮5-8分钟;最后加盐。
清蒸鱼酱豆腐
材料:1/10块豆腐,1/2勺鱼酱,一点葱花和一点盐
方法:碾碎豆腐;加入鱼酱、葱花、盐拌匀;小碗蒸15分钟。
胡萝卜碎肉
材料:胡萝卜20g,牛肉10g,鸡蛋一半,姜葱少许,植物油和精盐少许
方法:将胡萝卜洗净切丝,将植物油放入锅中,加热,翻炒,用刀剁成泥。将牛肉洗净剁碎,放入碗中,加入少许植物油、洋葱和姜水、精盐和鸡蛋,然后加入胡萝卜泥和淀粉浆,搅拌均匀,放入蒸锅蒸熟。
肝粉蛋羹
配料:猪肝20克,半个鸡蛋,少许精盐,少许香油
方法:猪肝洗净,切片,沸水焯水,去筋,去囊,剁成泥,放入碗中。将鸡蛋敲入肝泥碗中,加入少许水,搅拌均匀,加入少许盐,放入蒸笼蒸熟,加入几滴香油。
切碎的卷心菜
配料:白菜50克,猪肉10克,少许植物油,少许精盐
白菜洗净,用开水焯一下,切碎。将猪肉洗净,切成肉末,放入炒锅中加热,加入植物油,与肉末一起翻炒,撒上精盐,翻炒。
鸡蛋布丁
配料:1个鸡蛋,10克奶粉,少许糖,10毫升温水
方法:将鸡蛋打碎备用;加入配方奶,加少量糖,用温开水拌匀,用妈妈的母乳;将牛奶慢慢倒入蛋液中,搅拌均匀;放入锅中蒸熟,即可食用。
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