月经不调痛经 导致月经不调痛经的原因
鹿桃养生导语：痛经称为月经痛，是妇科疾病的常见症状。许多女性在月经期间有轻度不适。但痛经是指经期疼痛影响正常活动，需要用药。痛经通常伴有绞痛和下背痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。那我们来说说月经不调是怎么引起痛经的。情绪异常可引起月经失调和痛经，长期精神压抑、生闷气或严重精神刺激和心理创伤均可导致月经失
痛经称为月经痛，是妇科疾病的常见症状。许多女性在月经期间有轻度不适。但痛经是指经期疼痛影响正常活动，需要用药。痛经通常伴有绞痛和下背痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。那我们来说说月经不调是怎么引起痛经的。
情绪异常可引起月经失调和痛经，长期精神压抑、生闷气或严重精神刺激和心理创伤均可导致月经失调、痛经和闭经。这是因为月经是卵巢刺激子宫内膜后分泌的激素，受垂体和下丘脑释放的激素控制。所以无论是脑垂体还是下丘脑功能异常，都会影响月经，导致月经不调，痛经。
女性在经期受到寒冷刺激，会导致盆腔血管过度收缩，月经不调，痛经，甚至闭经。所以女性在日常生活中要养成规律的生活，避免过度劳累，经期要特别注意保暖。便秘也可能导致女性月经不调和痛经。直肠内大便充盈过多后，宫颈会前移，子宫会后倾。如果子宫长时间反复向后倾斜，静脉会受压，导致不通畅，子宫壁会充血，失去弹性，从而引起月经不调和痛经。
滥用或频繁使用抗生素可能会导致女性月经失调、痛经甚至无排卵，因为这些药物的抑制会伤害身体自身的抵抗力，导致身体功能障碍。长期节食也会导致月经不调。长期节食会因能量摄入不足导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏。
以上是月经不调，痛经的原因。在正常生活中，一定要照顾好，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。平时要多吃新鲜蔬菜水果。经期要避免吃冷饮或辛辣食物，不要同房，更不要做一些剧烈运动。
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