女人脸色发黄 女人脸色暗淡发黄怎么办 推荐5种脸色的调理食谱
[IMG1]
女人脸暗淡发黄怎么办?给她推荐5种面部调理食谱
面色苍白:气血不足
食疗:蜂蜜花生大枣
做法:将红枣100克、花生100克放入温水中浸泡,放入锅中,用适量的水煮至软透,然后加入蜂蜜20克,直至汁液粘稠、不燃,或放入高压锅中煮半小时。花生红枣煮熟后也可以放蜂蜜。
功效:红枣补气,花生衣补血,花生保湿,蜂蜜保湿,几项综合功效让面色红润。
[IMG2]
女人脸暗淡发黄怎么办?给她推荐5种面部调理食谱
黑脸型:肾气不足,阴亏
食疗:栗子炖白菜
做法:生栗子200克,去壳切成两半,用适量鸭汤喂至熟,加入备好的白菜条200克,少许盐和味精,白菜熟后勾芡。
功效:鸭有滋阴补虚的功效,栗子健脾补肾,大白菜滋阴润燥,组合在一起可以看起来洁白明亮。
[IMG3]
女人脸暗淡发黄怎么办?给她推荐5种面部调理食谱
脸型粗糙:阴虚血亏,燥火体质
食疗:竹笋海参
做法:将海参200克切成长条形,用鲜竹笋或100克水竹笋切片,加入瘦肉,一起煮熟,然后加盐、味精、酒食用。
功效:海参滋阴养血,竹笋清火。综合效果让肌肤细腻光滑。
[IMG4]
女人脸暗淡发黄怎么办?给她推荐5种面部调理食谱
面部浮肿型:阳虚、肾阳虚
饮食疗法:海鲜炒菜
做法:油菜200g洗净,切成长条,用油炒熟。将干饭用温水炒熟,加入一些鸡汤,用盐和味精调味。
功效:油菜有利尿除湿的作用,海米有补肾壮阳的作用,鸡汤有补虚益气的作用。综合功效具有去浮消肿的作用。
[IMG5]
女人脸暗淡发黄怎么办?给她推荐5种面部调理食谱
面部皱纹类型:脾胃两虚
食疗:什锦山药糊
做法:将500克鲜山药或土豆煮熟,去皮,压成泥,做成饼状,加入核桃仁、红枣、山芋、青梅等。,在锅里蒸10分钟,出锅后浇上蜂蜜。
功效:山药具有补脾益肾的作用,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气又养血。几种功效能让皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
文章评论