橘皮的功效与作用 橘子皮的功效 橘子皮的7个功效
金加洲养生导语：橘子皮有助于提神因为橘皮含有大量的维生素C和精油，如果像茶叶一样洗净晾干存放，可以提神透气，气味清香。陈皮清肺化痰橘皮具有益气化痰、健胃除湿、降血压等功能。洗净晾干后，2 ~ 3周后即可饮用，清肺化痰。浸泡时间越长，酒的口感越好。橘子皮有助于调味煮粥的时候放几块橘子皮，既香又爽，还开胃
橘子皮有助于提神
因为橘皮含有大量的维生素C和精油，如果像茶叶一样洗净晾干存放，可以提神透气，气味清香。
陈皮清肺化痰
橘皮具有益气化痰、健胃除湿、降血压等功能。洗净晾干后，2 ~ 3周后即可饮用，清肺化痰。浸泡时间越长，酒的口感越好。
橘子皮有助于调味
煮粥的时候放几块橘子皮，既香又爽，还开胃。
橘皮中的柠檬素使癌细胞“自杀”
柠檬苦素通过两种方式阻止癌细胞的增殖。一种方法是派一个“联络兵”来吸引可以清除癌症毒素的酶；另一种方法是诱导异常癌细胞，使其“自杀”。
橘皮有助于减少吸烟造成的伤害
柠檬苦素不仅可以诱导癌细胞自杀，还可以减少吸烟造成的危害。柠檬苦素这种强大的抗癌物质，并不是“活”在橘子果肉里，而是存在于橘子皮和种子里。
橘皮有助于防止氧化
橙子中最重要的类黄酮是橙皮苷，它经常与维生素C结合来保护我们的健康。当橙皮苷和活性氧物种发生战斗时，维生素C就会再生，维生素被移动到原来的位置，从而进行防止氧化的“日常工作”。
橘皮有助于抑制乳腺癌细胞的增殖
橙子中所含的植物化学物质和橙皮苷远多于豆类中所含的染料木黄息痛，能很好的抑制乳腺癌细胞的增殖。
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