血压高吃药降不下来怎么办 高血压吃药降不下来怎么办 高血压患者如何正确降压
大曾养生高血压不是吃药就能降低的。需要正确的对待
高血压患者血压梗阻可能是用药不当造成的。正确用药有两个建议:
1.正确使用药物
高血压的病情可能会发生变化，导致服药失败，这意味着药物可能对病情无效。因此，患者需要再次去医院检查，医生应制定适当的治疗计划。如果单用降压药无效，应结合用药。
2.坚持用药
许多病人血压下降时不吃药。当他们血压升高，又开始吃药，就吃一段时间，完全不遵医嘱，药物治疗的效果大大降低。高血压患者一定要坚持遵医嘱用药，包括用什么药，一次吃多少，一天吃几次。
高血压不是吃药就能减轻的，需要改变生活习惯
有些高血压患者认为服药后可以为所欲为，仍然酗酒、吸烟、熬夜等。和以前一样。他们根本不注重养成良好的生活习惯，不仅无助于降低血压，甚至会影响降压药的效果，导致服药后血压不降。因此，高血压患者应调整生活方式，戒烟戒酒，不熬夜，参加户外运动，过积极健康的生活。
高血压不是吃药就能降低的，需要调整饮食
饮食要清淡
提倡素食，应富含维生素、纤维素、钙、脂肪和胆固醇。建议多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡肉，少吃猪油、油腻食物、白糖、麻辣、浓茶、咖啡。素食可以有效降低高血压。
饮食应该适度
高血压患者应定期定量一日三餐。他们不应该饥饿或暴饮暴食。他们应该在每顿饭中补充碳水化合物、新鲜蔬菜、水果、蛋白质和其他营养物质。他们应该注意饮食的多样性和搭配。他们通常可以多吃抗高血压的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、马蹄铁和冬瓜。
正确饮水
水的硬度与高血压的发生密切相关。硬水中有许多梨，如钙、镁等，是参与血管平滑肌细胞血管舒缩功能的重要调节物质。缺乏这些物质很容易引起血管痉挛，最终导致血压升高。因此，高血压患者应尽量饮用硬水，如泉水、矿井水、天然矿泉水等。
高血压的日常保健
适当的锻炼
早上可以散步，慢跑，做体操，高血压患者需要控制体重，适当的运动也可以减肥，控制体重。其他的运动，比如长跑、游泳、球类、太极、气功等运动，可以根据自己的爱好和身体条件来决定。
内心的宁静
就像我们前面说的，情绪的变化会影响血压的高低，所以保持良好的心态和平静的心态，可以使身心都愉悦，有效避免高血压。合理安排工作和生活，缓解工作压力，保证充足的休息和睡眠时间，避免过度焦虑、悲伤或兴奋。
规律排便
便秘会增加腹压，增加腹主动脉阻力，可能使血压短暂上升，从而引起血压波动。高血压患者应养成良好的排便习惯，定时排便，有方便感的时候去厕所，但注意不要随身携带手机、报纸、书籍等任何读物，以免无法集中精力排便。
生活习惯
1.规律的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。
2.慢慢起床:先躺着别动，然后坐起来慢慢下床，这样血压波动不会很大。
3.温水冲洗:洗脸、漱口、温水淋浴最适合促进血液循环。
4.排便缓慢:采取坐姿，不要用力过猛，排便后站起来慢慢移动。
5.戒烟戒酒:烟酒会使动脉硬化、血压升高，抵消通惠茶的降压作用。
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