风寒感冒吃什么粥最好 风寒感冒喝什么粥 6款粥对治风寒感冒有效
养生小达人导语：风寒感冒可以喝荆芥防风粥方法:荆芥10克、防风12克、薄荷5克、豆豉8克、粳米80克、白糖20克。将前四种药物加水煮沸，去渣取汁，加入煮好的大米制成粥，加入药汁和糖。功效:荆芥、防风性温不燥，均有祛风解表之功效，可用于外感表证。寒冷和寒冷可以喝汗湿的大豆粥方法:豆豉15g、麻黄2g、荆
风寒感冒可以喝荆芥防风粥
方法:荆芥10克、防风12克、薄荷5克、豆豉8克、粳米80克、白糖20克。将前四种药物加水煮沸，去渣取汁，加入煮好的大米制成粥，加入药汁和糖。
功效:荆芥、防风性温不燥，均有祛风解表之功效，可用于外感表证。
寒冷和寒冷可以喝汗湿的大豆粥
方法:豆豉15g、麻黄2g、荆芥5g、葛根30g、栀子3g、石膏60g、生姜3片、葱白2梗、大米100g。将所有配料放入锅中，加水煎煮取汁，然后加入大米熬成稀粥，每天一至两次。
功效:发汗大豆粥一般用于感冒初期出汗，主要治疗高烧、无汗、头痛等。
寒凉可以喝生姜紫苏粥
做法:将紫苏叶10克，生姜3片加入到煮好的米粥中，然后继续煮锅食用。
功效:生姜有祛痰散寒、益气平喘的作用，紫苏叶有散寒的作用。
寒凉可以喝姜枣粥
做法是:将大米放入锅中翻炒，然后加水，用勺子将大米搅拌均匀，加入大枣和姜片，慢慢煮至粥熟，加入少许盐或红糖。
功效:生姜有发表散寒功效；红糖具有祛风散寒、解毒的功效；红枣能补中，养血安神。
寒凉可以喝葱粥
做法:糯米30g，生姜2片，洋葱1片，米醋lmL。首先，将糯米放入水中煮粥。粥煮好后，加入姜泥、葱、米醋等。，并搅拌均匀。
功效:该粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于感冒、头痛、鼻塞、体热无汗、面部浮肿、消化不良、痈肿等病症。
寒凉可以喝葱醋粥
做法:根绿，米30 ~ 50g，米醋5 ~ 10ml。将干净的米饭放入锅中煮沸。加入洋葱，煮成稀粥。粥熟后，加入米醋，稍加搅拌。
功效:发汗解表，化瘀通络，特别适合小儿恶风恶寒、出汗、鼻塞流涕、头痛疼痛等症状。
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