女性脱发的原因有很多 发现脱发需及早预防
一健养生导语：秋天，我相信很多女生在扎头发的时候会发现头发越来越少。扎个小马尾真的不好看。脱发逐渐成为现代女性的一大难题，所有的美女都需要一头浓密的黑发来做造型。脱发是一个缓慢的过程。刚开始可能只体现在发际线的逐渐后移，或者规则分布缝的变宽，逐渐变成稀疏的毛发。不是左右脱发就叫脱发。在人体的自然代谢
秋天，我相信很多女生在扎头发的时候会发现头发越来越少。扎个小马尾真的不好看。脱发逐渐成为现代女性的一大难题，所有的美女都需要一头浓密的黑发来做造型。脱发是一个缓慢的过程。刚开始可能只体现在发际线的逐渐后移，或者规则分布缝的变宽，逐渐变成稀疏的毛发。
不是左右脱发就叫脱发。在人体的自然代谢中，会有一些毛发脱落再生，只要控制在每天一百根毛发以内，就不是脱发。但是正常脱发会保持一定的平衡。如果感觉整个头发少了，说明脱发已经开始了。
脱发需要在发现的时候尽早预防，这样才能让你的头发少一些保护。女性脱发的原因有很多。女生懦弱是很常见的原因。平时对生活和休息不够重视的女生，在熬夜的过程中会导致气血亏损。生完孩子，情绪极度波动，很容易掉头发。长期节食的女生也会因为营养不足而无法及时补充头发，造成脱发。
肾虚是身体之源，饮食上要多注意气血的补充。比如桂圆、枸杞之类的炖鸡蛋，可以补充身体蛋白质，补肾，可以减少脱发。此外，在现代研究中，黄瓜也被认为具有很好的防止脱发的作用。但是在吃饭的时候，要注意水中维生素含量的保存。切得太薄或者存放时间太长都会降低其功能。可见生吃是很好的方式。
到了秋天，女性会有明显的抑郁症。当季节结束，补肾的饮食和温和的心情会让你脱发，大部分女生的脱发情况会明显改善。
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