石榴 吃石榴有什么坏处 吃石榴的禁忌
导语:石榴是一种每年秋天都大量上市的水果。收集后可以直接食用,可以为人体提供多种维生素和矿物质。同时还能滋阴补肾,清肝明目,对人体有很多好处。但是有些人吃石榴不放心,怕吃石榴对身体有伤害。他们的担
石榴是一种每年秋天都大量上市的水果。收集后可以直接食用,可以为人体提供多种维生素和矿物质。同时还能滋阴补肾,清肝明目,对人体有很多好处。但是有些人吃石榴不放心,怕吃石榴对身体有伤害。他们的担心有道理吗?吃石榴有什么坏处?
吃石榴有什么坏处
1.吃石榴会伤牙齿
平时适量吃石榴对人体没有什么危害,但是吃多了会对人的牙齿造成明显的损害,因为石榴是一种无机盐含量高的水果,有一定的腐蚀性,会损害人牙齿表面的珐琅质,其汁液中的色素也会使人的牙齿变黑。
2.吃石榴会生痰
食用石榴后,人体呼吸道内容易产生痰液,难以排出体外。痰多会引起咳嗽和哮喘。通常健康人适度吃石榴不会感到不适,但那些慢性气管炎、肺气肿的患者吃了石榴后,病情明显加重,对身体恢复极为不利。
3.吃石榴会引起便秘
石榴有明显的收敛作用。石榴中含有的石榴多糖会吸收肠道中的水分,使大便干燥,严重时会引起便秘。此外,石榴中含有大量的糖分,人们食用后会明显增加血糖。这也是人们吃石榴的弊端之一。血糖指数高的人要尽量避免吃石榴。
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