周末清肠瘦身减肥食谱
导语:周日周二在家,不要嫌热懒,在家睡觉吃饭睡觉,不然前五天的瘦身效果就毁了。以下是大家强烈推荐的周日清肠排毒减肥食谱。周日在家可以轻松减肥。过来看看~!专家预测周日
周日周二在家,不要嫌热懒,在家睡觉吃饭睡觉,不然前五天的瘦身效果就毁了。以下是大家强烈推荐的周日清肠排毒减肥食谱。周日在家可以轻松减肥。过来看看~!
专家预测周日饮食有助于清肠、排毒和减肥:
早餐:全麦吐司燕麦片。
午餐:生菜、胡萝卜、木耳炒肉丝;白菜粉丝煮面筋。没胃口的话可以吃米卷凉面粥,也可以吃蔬菜水果饺子馄饨面。
正餐:胡萝卜、玉米排骨汤、苹果炖猪心汤、红绿豆粥、银耳、梨瘦肉汤。
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