healthy care蜂胶吃法 三种方法吃不腻
每日养生课堂保健蜂胶是澳洲的保健品，很多人都听说过。本网站以下小系列向你介绍三种食用保健蜂胶的方法。
保健蜂胶的食用方法
1、直接吞咽的方法。像所有胶囊一样，保健蜂胶也可以通过这种方式服用。将胶囊放入口中，用水咽下，直接将胶囊送入胃中，有利于更好的吸收。虽然这是一种比较不舒服的上菜方式，但是效果比较好，也是比较方便的上菜方式。
2.直接拿。与吞咽不同，要求不要吞咽胶囊，而是将胶囊留在口中，直到胶囊本身融化。数据显示，这种方法的全身利用率最高，因为口服给药在全身各部位的吸收率相对较高，所以有效成分可以更好地转运到全身。
3.剂量稀释法。这种方法主要提倡早餐前半小时口服，晚上睡前半小时口服，口服也是医疗中医生推荐的服用方法。这种方法的原理是人在空的肚子里可以更好地吸收胶囊的内容物，而且药物受胃酸的影响较小，所以药物几乎可以完全被人体吸收。
以上三点是对如何吃健康蜂胶的介绍，希望能帮助到有需要的人。其实对于各种保健品，服用方法都差不多。重要的是选择自己的保健品和适当的服用方法，提高药物和保健品的吸收率，充分利用保健品。
注意保健蜂胶
1.第一次开。如果包装破损，请不要食用。如果你觉得不舒服，请停止进食，并咨询专业人士。
2.蜂胶可能会引起过敏反应。如果口腔或喉咙肿胀，请停止使用。
蜂胶是什么
蜂胶是一种气味芳香的胶体混合物，由蜜蜂从植物的芽、树皮或树干上采集树脂，与额腺分泌物、蜂蜡和少量花粉混合制成。它是一种黄褐色或深棕色的粘性物质，由蜜蜂和其他蜜蜂分泌，用于修复它们的蜂巢。
有哪些天然消炎药
我们生活中有很多天然的消炎药，效果非常好。你知道多少？
一、穿心莲
穿心莲，又名春莲秋柳、苦丹草、金香草等。药用植物具有清热解毒、消炎消肿、止痛的作用。
1.减少胃火
但对于穿心莲来说，最好的效果是消胃火。比如口臭，口腔溃疡，牙痛，喉咙痛，痘痘等等。
有很多方法可以做到。专家说，穿心莲生吃抗炎和灭火作用最强，因为其成分没有被破坏。
现在夏天到了，如果脸上长痘痘，牙龈肿，口疮，脱发，很适合吃个盘子。
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