吃蜂胶的禁忌 蜂胶可以怎么吃 怎么吃蜂胶比较好

在中国，大多数人喜欢吃健康食品，如蜂蜜、阿胶等。今天我们要讲的蜂胶，也是一种非常有名的保健品。我们随文章一起来看看吧。

蜂胶怎么吃

1.直接拿

如果选择直接服用蜂胶，那么在服用蜂胶之前先将水放入口中，然后将蜂胶直接滴入口中，与口中的水混合，就可以获得最佳的食用效果。

2.加入其他饮料

如果想体验不同的味道，可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中加入蜂胶，既能体验不同的味道，又能避免蜂胶粘在墙上。服用药酒的朋友也可以将药酒滴入酒中，效果也很好。

蜂胶怎么吃比较好

1.蜂胶在空腹部服用效果最好，糖尿病患者饭前半小时服用，就像降糖药一样。

2.蜂胶要尽量避免和毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶可以增强药效，如果和毒副作用大的西药一起服用，会同时增加毒副作用。

3.想要改善蜂胶的口感，可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中加入蜂胶，可以改善口感，避免蜂胶的粘壁现象。此外，服用药酒的朋友也可以将其加入药酒中，可以提高药酒的疗效。

4.对于经常吸烟的朋友，建议在香烟过滤嘴上滴几滴蜂胶，可以有效减少焦油的吸入，减少吸烟对人体的危害。

5.蜂胶加入水中，水面上会有两种漂浮物，一种是米色漂浮物，一种是黑色漂浮物，这两种漂浮物是蜂胶的主要成分。米色漂浮物主要是类黄酮，黑色漂浮物主要是蜂胶油，都是好东西，可以安全食用。

吃蜂胶的最佳时间

虽然对蜂胶的服用时间没有严格的要求，但为了保证蜂胶中营养物质的吸收，最好还是服用蜂胶空腹。因此，蜂胶的最佳服用时间是早上起床后，晚上睡觉前，每隔空腹服用一次。当然也可以选择饭前1小时或饭后2小时左右服用蜂胶。

吃蜂胶要注意什么

1.不要和茶一起喝。一般服药时不能喝茶，因为有些药物含有咖啡因，其中的活性成分容易与茶叶中的鞣酸等物质发生反应。如果和茶一起服用，咖啡因的作用会太强。蜂胶可以和茶一起喝，但是会影响茶的色香味。蜂胶容易粘在杯壁上，造成浪费。

2.孕妇禁止服用。孕妇食用蜂胶会刺激子宫，引起子宫收缩，干扰胎儿的正常生长发育。

3.1岁以下婴儿不宜服用。它的活性成分可能会影响婴儿免疫系统的正常发育，即使它确实需要以非常小的剂量服用。宝宝的皮肤很嫩。蜂胶外用治疗皮肤病时，使用前也要稀释。