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酸梅汤 酸梅汤的做法与功效

导语:夏天,人们经常看到酸梅汤。据说能清热消食。这是真的吗?酸梅汤有哪些具体功效?今天我就全面的介绍一下酸梅汤的功效,同时写出它的具体做法告诉大家,让大家在家也能轻松做出美味的酸梅汤。酸梅汤的做法

夏天,人们经常看到酸梅汤。据说能清热消食。这是真的吗?酸梅汤有哪些具体功效?今天我就全面的介绍一下酸梅汤的功效,同时写出它的具体做法告诉大家,让大家在家也能轻松做出美味的酸梅汤。

酸梅汤的做法与功效

1.酸梅汤的材料

通常做酸梅汤需要准备六到八个乌梅,二十片山楂,三百毫升水,适量冰糖。另一个准备了一个小锅。

2.酸梅汤的练习步骤

将准备好的乌梅、山楂切片放入清水中浸泡,泡软后取出放入锅中,加入清水,然后文火煮半小时,再加入冰糖,冰糖完全融化后,酸梅汤就熟了。取出里面的乌梅和山楂片,取出酸梅汤冷却,然后放入冰箱冷藏几个小时。

3.酸梅汤的功效

酸梅汤能迅速降温消暑,提神醒脑。此外,酸梅汤还能调节人体内部酸碱平衡,为人体提供多种维生素和矿物质,对生津止渴、排毒养颜有重要作用。酸梅汤也可以解酒。人们通常饮用后,适量饮用可以迅速分解体内的酒精毒素,转化并排泄水分,对解酒有明显的作用。

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