微辣超级下饭磷虾炒萝卜丝

适用于冬季补钙，减少骨伤。虾皮配萝卜炒菜。加入一些剁椒后，酥脆嫩滑，味道鲜美，辣味适中，保证了你的享受。和米饭一起吃再合适不过了。

【微辣超炸萝卜丝配磷虾】

配料:南极磷虾200克，白萝卜500克，

辅料:自制剁椒60克，极鲜酱油适量，姜丝适量，玉米油适量，小葱少许，胡椒粉少许，

步骤:

磷虾炒萝卜丝。第一步。准备原材料。

超熟~磷虾炒萝卜丝。步骤2。白萝卜洗净，用耐瓷削皮刀削皮。用瓷削皮刀剥是非常容易的，而且是只去皮不切太多肉的那种，避免了更多的浪费。

磷虾超熟萝卜丝。第三步。用奈瓷刀切片，容易，厚薄均匀。

超熟~磷虾炒萝卜丝。第四步。然后切碎，用你喜欢的粗细。

磷虾微辣超炸萝卜丝

磷虾炒萝卜丝。第五步:葱洗净切碎。

磷虾炒萝卜丝。第六步。白姜切丝。

超熟~磷虾炒萝卜丝。步骤7。南极磷虾拆包，用微波炉解冻功能解冻。看起来很吸引人。对于喜欢虾的我来说，我更喜欢它，而不是猪排。

超熟~磷虾炒萝卜丝。第八步:锅内加入玉米油，姜丝小火翻炒。

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超熟~磷虾炒萝卜丝。第九步。加入切碎的胡椒，用小火煸炒红油。

超熟~磷虾炒萝卜丝步骤10。加入磷虾，翻炒。

超熟~磷虾炒萝卜丝步骤11。中火翻炒一分钟左右，虾差不多熟了。

磷虾炒萝卜丝。步骤12。加入萝卜丝，翻炒。

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超熟~磷虾炒萝卜丝。第十三步:炒萝卜丝，加入适量极鲜酱油翻炒。

磷虾超级油炸萝卜丝步骤14。翻炒至熟，加入少许胡椒粉，葱切碎，翻炒均匀关火。

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白萝卜的食用效果

1.促进消化

萝卜被称为“天然消化器”。其根部含有淀粉酶和各种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，缓解胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，排毒。

2.保护胃

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促进胃肠液的分泌，使肠胃处于良好状态。

3.富裕疾病的预防

吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4.增强身体的免疫力

抑制癌细胞的生长对预防和抗癌具有重要意义。

《磷虾炒萝卜丝》应该读给谁听？答案是:几乎每个人都应该读书。“磷虾炒萝卜丝配超级辣”是当代的热门话题。日常保健提供了许多实用的健康指南。阅读《超级辣炒萝卜丝配超级辣磷虾》不仅可以了解健康的秘密，还可以掌握自己的命运，过上健康美好的生活。

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