流产后必吃的10种水果，女性流产调理食物加快恢复
靠谱养生导语：女性流产后身体极度虚弱，需要及时做好调理，以免落后于根本原因。流产后的饮食要特别注意。这10种水果的营养可以帮助女性更快恢复。我们来看看流产后吃什么。流产后必须
女性流产后身体极度虚弱，需要及时做好调理，以免落后于根本原因。流产后的饮食要特别注意。这10种水果的营养可以帮助女性更快恢复。我们来看看流产后吃什么。
流产后必须吃的十种水果
1.奥林奇
柑橘类水果含有大量维生素，能促进新陈代谢，使子宫修复更快。小分娩后会有持续性出血，橘子可以帮助快速清理。
2.香蕉
香蕉有补血的作用，产后虚弱容易导致贫血。香蕉中的铁可以增加造血。香蕉还可以预防产后便秘，改善胃肠功能。
3.红枣
红枣是补血养气的最佳选择。具有健脾解毒、润脏养胃的功效，对女性有很好的滋补作用。吃鸡蛋配红枣炖汤可以使身体恢复活力。
4.龙眼
桂圆有养血健脾的功效。但是，它是热食，容易生气。一天不要超过5片。
5.阿普尔
苹果含纤维较多，可促进肠蠕动，改善便秘。一起吃苹果可以增加营养，美化皮肤。
6.葡萄
葡萄含有微量元素、维生素等营养成分，可以帮助身体改善循环，平衡血压，恢复皮肤湿润光泽。
7.山楂
孕期不能吃山楂。流产后，有助于清除体内淤血，更快排出子宫出血，缓解身体不适。山楂具有化瘀健脾的作用，还能增进食欲。
8，樱桃
樱桃营养成分高，能促进新陈代谢。经常吃是为了美化皮肤。它含铁量高，能补血养生。
9.榴莲树
榴莲非常有营养，被用作滋补品。它的甜味会让人心情舒畅，补充维生素和碳水化合物。但是，不要多吃榴莲性发热。
10.红毛丹
红毛丹是一种温暖的水果，味道香甜多汁，其维生素可以加速伤口愈合。
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