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甜椒的功效与作用和营养价值

导语:甜椒的别名:红椒甜椒的营养价值:甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果

甜椒的别名:

红椒

甜椒的营养价值:

甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。

甜椒的功效与作用:

味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效;主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃许寒,伤风感冒等症。

甜椒的适合人群:

1:牙龈出血、眼睛视网膜出血、免疫力低下者,以及糖尿病患者宜食

2:溃疡、食道炎、咳嗽、咽喉肿痛者应注意少食

3:少食辣味太重的青椒

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