春砂仁煲鱼汤的做法 滋补养生汤养肝
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春砂仁煲鱼汤的做法春砂仁鲫鱼汤是一道清热养颜的汤品，以下是制作春砂仁鲫鱼汤的常见做法：
材料：
- 1个鲜活鲫鱼（约500克）
- 10克春砂仁
- 适量姜片
- 适量葱段
- 适量枸杞
- 适量盐
- 适量清水
步骤：
1. 鲫鱼去鳞、去内脏，清洗干净后斩成块状。
2. 将春砂仁用水冲洗干净，备用。
3. 在一个煲汤的锅中，加入足够的清水，放入姜片、葱段，大火煮沸后改小火。
4. 将鲫鱼块放入锅中，煮约10分钟，直到鱼肉变熟。
5. 加入春砂仁和枸杞，继续煮2-3分钟。
6. 根据个人口味，添加适量的盐调味。
7. 煮好的春砂仁鲫鱼汤即可盛出，可以撒上一些葱花进行装饰。
春砂仁鲫鱼汤具有养肝明目、排毒润肤的功效，适合作为一道养生汤品食用。希望您享受到美味的汤品！
步骤：
将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用清水洗净，沥干水分，待用。
把葱去皮，清洗干净，切成段；生姜去皮，洗净，切成片。
将砂仁研末，与少许油盐拌匀，塞入鱼腹中。
热锅加入花生油，放入姜片爆香，加入鲫鱼煎至两面微黄。
倒入料酒，加入适量的清水，大火烧开后转小火煲煮 20-30 分钟。
捞出姜片，加入砂仁末搅拌均匀，再煮 10 分钟。
最后加入葱段，继续煮 5 分钟，加味精调味，用淀粉水勾薄芡即可。
春砂仁鲫鱼汤怎么做春砂仁鲫鱼汤是一道清热养颜的汤品，以下是制作春砂仁鲫鱼汤的常见做法：
材料：
- 1个鲜活鲫鱼（约500克）
- 10克春砂仁
- 适量姜片
- 适量葱段
- 适量枸杞
- 适量盐
- 适量清水
步骤：
1. 鲫鱼去鳞、去内脏，清洗干净后斩成块状。
2. 将春砂仁用水冲洗干净，备用。
3. 在一个煲汤的锅中，加入足够的清水，放入姜片、葱段，大火煮沸后改小火。
4. 将鲫鱼块放入锅中，煮约10分钟，直到鱼肉变熟。
5. 加入春砂仁和枸杞，继续煮2-3分钟。
6. 根据个人口味，添加适量的盐调味。
7. 煮好的春砂仁鲫鱼汤即可盛出，可以撒上一些葱花进行装饰。
春砂仁鲫鱼汤具有养肝明目、排毒润肤的功效，适合作为一道养生汤品食用。希望您享受到美味的汤品！
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