孕妇可以吃葡萄吗 孕妇吃葡萄好吗
养生桃桃最近市面上的饮料很多，一些以鲜榨为名的饮料比较受欢迎，最常见的是橙汁和葡萄汁。葡萄一直是夏天的热门水果，有多子多福的意思，比如青葡萄，紫葡萄。但是很多孕妇不确定能不能吃葡萄，那么孕妇吃葡萄好吗？
第一，孕妇吃葡萄吗
从孕妇补充营养的角度来看，水果营养价值丰富，适合孕妇食用。健康饮食专家发现现在是吃葡萄的好季节，那么吃葡萄对孕妇有什么好处呢？在这里，我将盘点一下孕妇吃葡萄的六大好处。
1.孕妇可以吃葡萄来抵抗疲劳
葡萄富含蛋白质、维生素、钙、钾、磷、铁等矿物质，葡萄还含有人体所需的多种氨基酸；孕妇经常吃葡萄，有利于神经衰弱和疲劳。
2.孕妇可以吃葡萄来补血
葡萄富含葡萄糖和果糖，是孕妇和体弱贫血患者的良好滋补品。它能滋养气血，温肾，对贫血和血小板减少症有很好的疗效，对神经衰弱和过度疲劳有很好的滋补作用。
3.孕妇吃葡萄，有治疗作用
孕妇出现头晕、心悸等疾病时，每日2-3次适量饮酒，有一定的治疗作用；此外，取15克干葡萄藤，加水煎煮，可治疗妊娠梗阻。
4.孕妇吃葡萄可以预防癌症
现代医学研究表明，葡萄还具有抗癌、防癌作用。
5.孕妇吃葡萄可以改善手脚冰凉
葡萄还富含有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、C等。对于孕期血压低、循环不畅的女性，尤其是孕期经常手脚冰凉的女性，应该多吃葡萄。多吃葡萄会改善手脚冰凉。
6.孕妇吃葡萄会有胎儿
葡萄可以防止流产。女性如果想避免孕期出血，可以多吃葡萄。
所以孕妇吃葡萄有很多好处。孕妇可以在日常饮食中添加一些葡萄。当然，对于孕妇来说，葡萄虽然好吃，但也不宜多吃。所以孕妇吃葡萄一定要注意适量。
第二，孕妇吃葡萄有以下禁忌:
1.吃了葡萄不能马上喝水
吃了葡萄不能马上喝水，不然不到一刻钟就拉肚子了。本来葡萄就有通便润肠的功效。吃葡萄后，立即喝水，在胃能消化吸收之前，胃酸会被水稀释。葡萄被水和胃酸迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，导致腹泻。但这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会好的。
2.吃了葡萄不能马上喝牛奶
葡萄含有维生素C，而牛奶中的元素会反映出葡萄中所含的维生素C，对胃的危害非常大。两者同时服用会引起腹泻，严重的会呕吐。所以不能光吃葡萄就喝牛奶。
3.吃葡萄不应该过量
由于葡萄含糖量高，糖尿病患者应特别注意避免吃葡萄。孕妇在孕期要提防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。食用葡萄后，建议每隔4小时饮用一次，以防止葡萄中的单宁酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质而影响健康。
4.葡萄清洗应该干净彻底
如果孕妇喜欢吃葡萄，记得要彻底清洗葡萄，因为葡萄皮上可能会有残留的污垢，在吃的过程中不可避免的会接触到葡萄皮，所以不要忘记吃的卫生。
看了上面关于“孕妇吃葡萄吗？”，所有的孕妇都能感到一点解脱。但是葡萄虽然营养丰富，但是吃的时候还是有很多注意点的。以上内容大家一定要仔细阅读，否则会适得其反。但是，孕妇最重要的是保持平和的心情，迎接宝宝的到来。
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