花生炖猪蹄的做法 花生炖猪蹄的做法下奶是怎样

通常都说猪脚含有大量的胶原蛋白，女性朋友食用可以美白滋养皮肤。我们也知道花生补血，多吃生花生可以养胃。所以猪脚和花生碰在一起就会有火花。有人说花生炖猪蹄可以出奶，那么花生炖猪蹄出奶的方式是什么呢？

花生炖猪蹄是什么做法

1.配料的准备，主要配料是猪蹄和花生仁。辅料，枸杞适量，盐，鸡精，葱，姜，料酒，胡椒粉。制作步骤:将猪蹄剁成小块，放入冷水锅中煮开去血沫备用；锅中煮水，放入葱、姜，将煮好的猪蹄煮至烧开绍酒，小火煨1小时；打开盖子，加入浸泡过的花生。煮30分钟左右。

2.用盐和鸡精调味，撒上泡好的枸杞。然后你可以把它放进碗里。注意，煮花生时，最好泡半天再煮，这样更容易熟。为了防止花生变黑，水开后加入花生，稍微煮开后沥干水分，再加入水，这样煮开的花生就不会变黑了。

猪脚炖花生真的是牛奶吗

1.花生猪蹄汤是女性的好汤，滋补养颜，特别适合冬季食用，还能滋润皮肤。此外，这种汤还可以促进胸部发育，对女性产后缺乳也有很好的效果。

2.在古代，猪蹄大多被富人抛弃。现在我们知道猪蹄营养丰富，是很好的营养产品。医生劝说病人捡猪蹄炖着吃。患者服用后营养不断，天然乳汁充足。

猪蹄炖花生是真正的奶食品，非常健康。它不仅适合坐月子的人，也适合所有想要滋养身体的患者。猪蹄和花生是很常见的食材，想去超市吃可以买。而且价格也不贵，制作方法也很简单，非常适合产妇奶。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。