花生豆浆怎么做 花生豆浆怎么做下奶多

母亲坐月子的时候，除了恢复身体状况，另一个重要的任务就是给宝宝喂奶。但是有时候，当没有足够的牛奶时，妈妈们需要吃一些东西来挤奶，比如花生等等。下面，就让边肖带大家来看看:如何用更多的牛奶制作花生豆浆？

如何用花生豆浆制作更多的牛奶

具体做法如下:

1.花生用清水浸泡1-2小时，搓掉红皮。

2.将去皮的花生放入料理机加水，开动机器制成花生汁。

3.将打好的花生汁滤入煮沸的锅中。

4.倒入白糖，用小火煮沸。

5.倒入牛奶，用小火煮沸。

还有什么可以挤奶的

1.丝瓜:丝瓜是一种中草药，性质甘寒。如果有乳房炎症，送奶时有肿块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜炖在汤里，可以起到调节乳房气血、催乳、开胃化痰的作用。

2.茭白:不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种矿物质。祖国医学认为，茭白性甘性寒，具有解热解毒、防烦渴、利尿通乳的功效。如今，茭白、猪蹄和水煮在一起被广泛用于催乳。

3.豌豆:豌豆又名青豆，性质甘甜，含磷丰富，每100克含磷约400毫克。豌豆有助于排尿、生津、利咽解毒、止泻止痢、催乳。青豌豆煮的时候可以轻吃，也可以和豌豆苗一起碾碎挤压。

4.豆腐:豆腐具有补气和中、生津润燥、清热解毒的作用。它也是催乳素食物。取豆腐、红糖、酒、水做成牛奶。

不管妈妈们用什么母乳喂养，都要有耐心，调整好自己的情绪，千万不要因为不能完全母乳喂养而过于沮丧，这样往往于事无补。初期可采用母乳和配方奶粉混合的方法。后期如果妈妈有足够的奶水，建议纯母乳喂养宝宝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。