补肾良方 民间补肾偏方简单实用 补肾十大偏方最有效
一健养生补肾一直是大众关注的话题，尤其是现代人压力越来越大，肾虚的案例也越来越多。今天介绍一些补肾的偏方，如栗子酒、羊肉苁蓉汤、韭菜子酒、羊肾汤、猪肾胡爱山汤、麻雀枸杞汤等。
补肾十大偏方
1.栗子酒
功效:板栗在中医上有健脾和胃、强身健体的功效。生吃栗子可以补肾。因此，板栗酒可以作为补肾壮阳、帮助改善阳痿、遗精等症状的实用偏方之一。
配料:板栗1公斤，白酒1.5升。
做法:将板栗洗净，用十字刀切开，然后用白酒浸泡。浸泡一周左右就可以喝了。
2、韭菜酒
功效:韭菜有健胃助阳补肾的作用，而酒是温补的材料，所以可以帮助韭菜起到补肾壮阳的作用，适合肾阴虚的人饮用，可以帮助滋养肾气。
配料:韭菜籽、米酒。
做法:先将韭菜籽磨碎，然后将韭菜籽和米酒按照1:5的比例混合，即韭菜籽100克左右，米酒500毫升。不用米酒可以用高粱酒，泡七天就可以喝了。
3.羊肉苁蓉汤
功效:羊肉本身就是一种温补的食物，而肉苁蓉又是一种很好的补肾壮阳的中药，所以两者结合可以起到很好的补肾助补肾阳虚的作用。
食材:羊肉、肉苁蓉、山药、核桃仁、大葱适量。
做法:先将羊肉焯水，然后锅中加入清水，加入适量肉苁蓉一起炖煮，等到羊肉八成熟后，再加入胡爱山和核桃，继续炖至羊肉完全熟透，最后加入适量葱花去腥去味。
4.羊腰汤
功效:羊肾是非常好的补肾材料，也可以作为补肾中成药的原料，主要是滋补肾阳，所以对于肾阳不足的人群有非常好的滋补作用。
材料:主料是羊肾，也可以搭配一些枸杞和熟地黄。
做法:将羊肾洗净，用地黄炖煮，然后等到差不多熟了，加入枸杞，煮一会儿，即可弃渣喝汤。
5.米酒蒸鸡
功效:米酒有一定的温阳作用，而公鸡又是一种补气强身的食物，所以对身体虚弱、肾虚的人有一定的滋补作用，尤其是糯米在中医上也是一种强身健体的食物，可以和杜仲一起很好的补肾。
配料:糯米酒、公鸡、杜仲。
做法:将公鸡洗净，去毛去肠，切碎，翻炒，放入碗中，加入适量米酒，一起入锅蒸熟。
6.麻雀汤
功效:麻雀肉有很好的补肾壮阳作用。可用于中医治疗肾虚精亏引起的阳痿、早泄、遗精、畏寒等症。此外，枸杞也有滋补作用，两者结合有更好的功效。
材料:两只麻雀和适量枸杞。
做法:首先把没有内脏的麻雀清洗干净，然后煮熟。当它们成熟时，加入枸杞，然后一起炖。大约十分钟就可以吃了。肉和汤非常好。
7.猪肾胡爱山汤
功效:猪肾常被称为猪肾。它最大的功能是补肾，可以治疗肾虚引起的腰酸、水肿、精力不足。是民间常见的补肾偏方。
食材:猪肾1个，山药适量，枸杞少量。
做法:猪肾切片后，加入适量清水炖煮。当它80%成熟时，加入山药和枸杞，然后吃肉和喝汤。
结语:关于补肾的十大偏方文章详细介绍了这七种，其他如韭菜覆盆子、狗肉黑豆、鹿肉何首乌等一起炖，构成了补肾的十大偏方，也是一些补肾的偏方。
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