吃油桃会上火吗 油桃的作用
靠谱养生导语：油桃富含维生素和其他营养物质。这是一种我们在夏天经常吃的水果。其味脆嫩，功效广泛。那么吃油桃会生气吗？油桃有哪些功能？买回家的油桃怎么储藏保鲜？让我们和边肖一起看看。吃油桃会生气吗油桃富
油桃富含维生素和其他营养物质。这是一种我们在夏天经常吃的水果。其味脆嫩，功效广泛。那么吃油桃会生气吗？油桃有哪些功能？买回家的油桃怎么储藏保鲜？让我们和边肖一起看看。
吃油桃会生气吗
油桃富含维生素C，是桃改良后培育出来的。比桃子营养更丰富，口感比桃子甜。油桃含有成人一天所需的几乎所有维生素。维生素C不仅帮助身体吸收铁和维持免疫系统，而且在皮肤胶原蛋白的合成中起着非常重要的作用。胶原蛋白可以加速伤口结疤，这对伤口愈合非常重要。
李时珍曾说:“多吃生桃，使人肿疮，有害无益。”油桃很好吃，但是不能多吃。俗话说“桃育人”，就是吃桃要适度，要恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
其实只要控制好食量，不要一次吃太多，就不会生气，否则很容易生气。
油桃贮藏
当你把油桃带回家时，把它们放在厨房柜台的纸袋里1-3天。让纸袋远离阳光。然后油桃就会一天天变甜变软。当油桃散发出诱人的香气，经不起轻微挤压时，说明油桃成熟了。成熟的油桃应该保存在冰箱里，以便在它们味道最好的时候取出来享用。
油桃的功能
1.油桃含钠少钾多，适合水肿患者食用。
2.油桃的桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中心，缓解咳嗽，同时可降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
3.油桃的桃仁具有活血化瘀、通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
4.油桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的补充食品。
5.油桃具有补气养血、滋阴生津的功效。
油桃的营养价值
油桃富含维生素C，一个新鲜的油桃含有维生素C，几乎可以满足成年人的日常需求。
油桃含有17种氨基酸、胡萝卜素和人体所需的其他营养物质。
油桃含糖量高，可以补充体力，提高智力，对大人小孩都有好处。
结论:原来油桃吃多了会生气，但是营养很丰富。只要我们不吃太多，它不仅会补充营养，还会满足味觉的享受。
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