脸红发热怎么回事
健康养生知识文章目录一、脸红发热怎么回事二、脸红怎么办三、冬天怎么预防脸红
脸红发热怎么回事
1、脸红发热可能是因为血管收缩
血管收缩,应是造成缺血,红血球变少,脸色苍白,但为什麽还是脸红?因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用,因此有些人紧张、害羞会脸红,而有些人则脸色惨白。
2、脸红发热可能是因为紧张
若是由紧张、焦虑、害羞等等社会和心理的因素造成的脸红,严格的说,并不是什麽大问题,主要牵涉到自主神经系统到肾上腺分泌的功能。
3、脸红发热可能是因为红血球增加
脸红除了是微血管扩张导致外,红血球增加也是另一个原因。例如住在高海拔地区的人,面色常较红润。这是因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带血红素,一旦增加,脸的颜色就会比较红。
4、脸红发热可能是因为吃药脸红
服用一些药物也会引起脸红。广西友和古城大药房药师宋俭生介绍,服用硝苯地平、尼群地对等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了,形成一些脸红的景象,这是正常的反应,对健康没有太大的影响。
5、脸红发热可能是因为身体虚肝阳上亢
一些人假定面色出现色调浮艳的红,同时伴有容易口干、大汗、脚气,则是阴虚的表现;有些人面色呈现淡淡的红,但手脚容易发冷,常有胸闷、腰酸、脉浮的病症,则是虚阳外越所致;假如是老年人呈现红光满面,在中医上可能是肝阳上亢导致的,这主要体现为常常在下午时忽然呈现脸红;对于肝阳上亢的人,能够恰当吃一些镇肝熄风汤剂、潜阳丹;对于肺阴不足或肾阴缺乏的人,则能够恰当吃一些六味地黄丸;关于更年期的女性来说,能够适当吃一些逍遥散、百合地黄汤、生脉饮来调理气血。
脸红怎么办
1、脸红需舒缓情绪
脸红有时候是因为紧张情绪所引起的,遇到这种情况的脸红首先需要舒缓自己的情绪,让自己从紧张的情绪中走出来,在自己紧张的时候,深呼吸一分钟,给自己足够的时间放松。在日常生活中可以多扩展自己的社交圈,培养自己的胆量,这样就不会容易出现脸红的现象了。
2、脸红需增强角质层
脸上经常出现脸红的现象主要是因为脸上角质层较为薄弱,因此需要增强皮肤的角质层,这样就可以使得脸部不再出现经常脸红的现象了。而增强皮肤角质层可以通过服用一些含有葡萄籽,清除体内的自由基,全面提高皮肤的耐受性,给皮肤形成一层保护膜,同时还可修复已经形成的脸上红血丝。
3、脸红需做好补水保湿工作
脸红主要是因为脸上角质层较薄,而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分,当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候,就会出现脸红的现象,因此脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作。
冬天怎么预防脸红
1、面膜使用不要过于频繁
若是肤质属于易泛红敏感类,不应频繁使用面膜。频繁或者长时间敷面膜不会改变肌肤脆弱不安的状况,反而会溶解必要的皮脂,造成水和过度,刺激毛囊腺管,引发更为严重的泛红甚至炎症。
2、戴围巾或口罩
到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。
3、少吃会增加血管扩张的食物
在饮食方面,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。
补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
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