小孩多大可以吃盐 婴儿多大可以吃盐
导语:一般来说宝宝一岁之前,从母乳和牛奶中摄取的钠元素已经能满足身体的需要,不必再给宝宝做的菜水中加盐。到了一岁以后,可以适当食用加碘盐。炒菜或做汤时,在快熟时或出锅时再放盐,这样效果会更好。对于
一般来说宝宝一岁之前,从母乳和牛奶中摄取的钠元素已经能满足身体的需要,不必再给宝宝做的菜水中加盐。到了一岁以后,可以适当食用加碘盐。炒菜或做汤时,在快熟时或出锅时再放盐,这样效果会更好。对于一到三岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能的少放盐,一般一到六岁的幼童,每天食盐不应超过2g。
对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐,所以宝宝一岁以内,最好不要给宝宝食用盐。
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