射精量 射精量减少怎么办 揭秘改善射精量的食物
丽姐姐滋补养生导语：男性朋友承受着各种压力，生活习惯不良，性行为过度，导致男性朋友在性生活中射精减少，更糟糕的是男性朋友性功能障碍，严重影响家庭生活的和谐。通过饮食疗法可以大大改善。以下小系列将介绍几种提高射精量的食物。干贝/内收肌扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养成分。蛋白质含量高达61.8%，矿物质含量远超鱼翅燕窝。最重要的是，扇贝具有滋阴补肾、和胃调中的作用。奥伊斯特古代西方渔民和中国传统渔民
男性朋友承受着各种压力，生活习惯不良，性行为过度，导致男性朋友在性生活中射精减少，更糟糕的是男性朋友性功能障碍，严重影响家庭生活的和谐。通过饮食疗法可以大大改善。以下小系列将介绍几种提高射精量的食物。
干贝/内收肌
扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养成分。蛋白质含量高达61.8%，矿物质含量远超鱼翅燕窝。最重要的是，扇贝具有滋阴补肾、和胃调中的作用。
奥伊斯特
古代西方渔民和中国传统渔民都相信牡蛎作为“春药”的功效。传说18世纪威尼斯最著名的情人贾科莫·卡萨诺瓦总是先吃几十只牡蛎再摘花。事实上，牡蛎富含锌，许多科学研究证实，男性缺锌会影响性器官的发育和功能。除了牡蛎之外，许多海洋生物都富含氨基酸，如各种贻贝、蛤等。国外实验证明，这些氨基酸可以影响动物性激素的释放。所以多吃海鲜可以壮阳。
栗子
虽然“性温味甘，但既有健脾和胃的作用，又有补肾壮腰的作用，最适合肾虚腰痛的人群。”但是吃多了会胀气，因为淀粉和糖分含量高，有的人吃多了容易发胖。其实栗子补肾的关键是少吃。最简单的方法是煮开栗子白菜，一次放两个，甜甜的，作为药用引物。
边肖认为，通过以上介绍，每个人都已经知道如何提高自己的射精量。男性朋友在进行食物改善男性机能的同时，要不断的给自己减压，加强锻炼，改善不良的生活习惯，有合理的性行为，双管齐下，彻底改善男性机能，让性生活更幸福。
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