风湿性关节炎怎么调理 类风湿性关节炎该如何调养
养生周硕士导语：类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因不明的慢性全身炎症性疾病。类风湿性关节炎是目前公认的自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、工作、思维和社会环境的差异、细菌和病毒感染以及遗传原因有关。慢性对称性滑膜关节炎和关节外病变是主要的临床表现，可归因于自身免疫性炎症疾病。该病常发生在手、腕、足等小关节处，反复发生，对称扩散。早期关节红肿热痛，功能性梗阻。后期关节可出现不同程度的僵硬畸形，伴有骨骼
类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因不明的慢性全身炎症性疾病。类风湿性关节炎是目前公认的自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、工作、思维和社会环境的差异、细菌和病毒感染以及遗传原因有关。慢性对称性滑膜关节炎和关节外病变是主要的临床表现，可归因于自身免疫性炎症疾病。
该病常发生在手、腕、足等小关节处，反复发生，对称扩散。早期关节红肿热痛，功能性梗阻。后期关节可出现不同程度的僵硬畸形，伴有骨骼和骨骼肌萎缩，容易致残。
从病理变化的角度来看，类风湿性关节炎是一种广泛的炎症性疾病，涉及关节滑膜，其次是浆膜、心脏、肺和眼睛。下面介绍类风湿性关节炎的保健方子和药膳。
类风湿性关节炎的保健
适当增加运动训练可以提高类风湿性关节炎患者的抵抗力，坚持关节功能。
床上运动:急性期要减少负重运动，可以做一些床上的伸展活动，保持关节的功能。而缓解期需要频繁的活动。有些患者在疾病活跃期由于关节痛而完全不活动。结果，炎症消退后，它们表现出肌肉和韧带的粘连，这显著阻碍了关节的功能，影响了关节的恢复。因此，当患者患有关节痛时，不必在床上进行缓慢扩张运动。如果患者感到关节或肌肉僵硬，可以在运动前进行按摩。
应该加上训练来预防风湿病
按摩和搓揉:类风湿性关节炎患者手脚简单寒冷，气候寒冷时，这些部位更容易感冒。中医认为，阴经、阳经等十二经脉常在手指处交汇，经常搓揉按摩，不仅有利于疏通气血经络，还有助于类风湿关节炎患者缓解手部肿胀、手部关节僵硬等症状。
把脚泡在温水里:俗话说，寒冷从脚开始。类风湿性关节炎患者每天晚上睡前用热水泡脚半小时，既能促进血液循环，又能改善睡眠。
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